美人になる秘訣

桜ともえぎ色の樹木

春は若々しさに溢れています。

こんな素敵な景色の中で

深呼吸

ストレスやマスクで

呼吸が浅くなっていませんか？

スマホを見る時

ついつい前屈みになっていませんか？

きれいな人は

背筋が伸びています。

一旦背伸び！

ガッツポーズでも！

どちらもドーパミン君が

出てきてくれるポーズです♪

あなたのやる気に刺激をくれる✨✨

呼吸で酸素を取り込んで

細胞からフレッシュに！