きょうの料理 ごぼうのきんぴら 材料(人分)ごぼう……(小)本(g)ベーコン……枚(醤油・砂糖……各小さじ塩……少々)……粉ざんしょう……少々●オリーブ油 作り方 ごぼうは斜め薄切りにして5分間ほど水に放し、水気を切る。ベーコンは1㎝幅に切る。 フライパンにオリーブ油大さじ1/2を中火で熱し、ベーコンを1分間ほど炒める。 ベーコンが縮んでチリチリとしてきたら、ごぼうとを加えてやや火を強め、ごぼうが透き通るまで2分間ほど炒め、器に盛って粉ざんしょうをふる。 …130㌔㌍…10分 byきょうの料理
きょうの料理 おろしトマトの冷製スープ 材料(人分)冷やしたトマト……コ(約g)パセリ(微塵切り)……適量●オリーブ油・塩・胡椒 作り方 トマトはすりおろして、ボウルに入れる。おろしにくい部分はヘタを取って、微塵切りにする。 オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/2、胡椒少々を混ぜる。器に盛り、パセリをふる。 …90㌔㌍…5分 byきょうの料理