信州に行って来ました

この前信州に友達と行って来ました
丁度長野は晴れていたのでよかった�
都内勤務だので�
いつの間にか空が広いって事を忘れてしまいます�

今度はキャンプでも行きたいですね

今日は休日出勤…

同じ職場の人が仕事せず
今日は休日出勤でした…
一日長かった……

仕事も真剣にやれば楽しいのに…

鬱っぽい人必見元気の秘訣

私は鬱の気があり
気圧の変化や季節の変わり目に
良く落ち込みます
そんな時は

病は氣から

人間には本来
自己治癒力があり
対処療法等で解決するので無く
病気を内から治す力を持っています

つまり
氣の流れを充実させる事で
病を自らの力で
早期に治す事が出来るのです

方法は簡単
毎晩、熱めのお湯に入浴する事で
体温を上げて血流を良くし
体内の氣を強制的に循環させてやるのです

一日二日では
さほど効果はありませんが
試しに一週間
熱いお風呂に
汗がダラダラ出る程
浸かってみてください

一週間後の自分の変化に気付くはずです

アップダウンの激しかった気持ちも
いつの間にかニュートラルな気分で過ごす事が出来ている事でしょう

お試しあれ