11月ですね

こんにちは〜

今年も11/4は快晴

結婚式から29年（入籍は半年前）

毎年同じこと言ってるけど

雨の記憶がないから

ほとんど晴れだと思う（@千葉県）

今夜はGoogleマップに旗立ててるお店で外食です

今年も11月始まりの手帳を買いました

昨年色が変わって可愛いすぎる〜って言ってたら通じたのか？元に戻りました

斎藤工さんがテレビで梅床がオススメって言ってたので買ってみました

きゅうりやカブなど漬けて美味しくいただいてます

『団地のふたり』は観てましたか？

昨日は最終回だったんですが

和むし笑えるし懐かしいし

料理は美味しそうだし

一緒に歌ったりと

楽しいドラマでした

ドラマを見てたら

ホットケーキが食べたくなって

昨日は星乃珈琲店へ

モーニングは狙ってたわけじゃないけど

11時の３分前に到着して間に合ったので

ブランチにしようとこちら

@980円＋コーヒーおかわり240円

最初にメイプルシロップがないことに

ん？ってなったものの

モーニングだから？と食べ進め

食べ終わる頃になって

メニューの写真には

ついてることに気づいた〜←アホ

久々に美味しいコーヒーを飲んだな〜って感じたからまた近々リベンジに行こうと思います

さてさて

次女夫婦はハネムーン中

３カ国まわる予定で

先ずはイギリス・ロンドン

ビッグベン

車のイベント

車大好き婿くんアストンマーチンに出会えて大興奮だったようです

フォートナム&メイソン

サビルロウ

大英博物館

ロゼッタストーン

シャーロックホームズ博物館

最後に二階建てバスにも乗ったよう

この日は詰め込みすぎて

17kmも歩いたらしいです

先日のしまなみウォークと大差ない

順調に楽しんでて何より

飛行機、鉄道、ホテル、チケット

ぜんぶ個人手配

英語ができるって良いですね〜

新婚旅行のオーストラリアで炭酸なしの水１本買えずに困った私たちとはえらい違いだ

シュワシュワ〜

って擬音とジェスチャーで私が頑張りました

何とかなるもんだ

黄色のベルトを買いました♪

こんばんは〜

今日は人間ドックでした

５時半起きで新宿方面へ

１時間以上掛かるけど各停で寝てれば着くので楽ちんです

採血は相変わらず看護師さん泣かせ

右腕、左腕それぞれダラーンとして

１度目はダメで

間を空けてベテランの方に交代

最後はベッドへ移動でした

私は慣れてるけど毎度申し訳ない…

そして

コロナ禍以来のバリウムに

今は右横腹が痛い

腸モミしてます

検査結果は３週間後とのこと

今年も問題ナシでお願いしたい

今日も朝から半袖の人見かけたけど

朝晩は冷え込むようになりました

まだ衣替えしてないから

昨夜は半袖短パンのパジャマで

寒い寒いと震えてました

気温の乱高下に身体がついていかない

まだ昼間は半袖の陽気が続くらしいけど

さすがに今週末は衣替えをしようと思います

先々週末になるのかな

都内へお出かけ

次女夫婦に付き合ってもらいました

カレー屋さんで待ち合わせ

チーズナンにしたら多くてお腹パンパン

美味しかった〜

次女に教えてもらったお店で

Apple Watchのベルトを購入しました

在庫があったのでその場で仕上げてもらえた

8,800円はお安いと思う

悩んだこちらもまた購入したい

こちらは11,000円だったかな

購入したお店はこちら

https://www.instagram.com/pro_mener?igsh=MXdhMTRwMHlzaG1ndA==

Login • Instagram

これは今の文字盤設定

次女婿くんの設定がカッコよくて真似させてもらいました

写真のシャッフルですって（都市）

会うたびに色々教えてもらう義母です

その後は最近インスタで知った鯨井円美さんの作品が好きで個展へ

お皿を購入しました

大事に使おう

個展のあとはお茶しました

プリン

モンブランのプリン

プリンが残り３つだったので

私はアフォガード

プリンは一口分けてもらいました

お喋りしながら

４人全員のアップルウォッチを並べてみた

左から新しい順

私はアラームとジムでかざすだけのワークアウトの機能が重宝してます

あと少ししたら

次女夫婦は新婚旅行へ

自分たちの時にしてもらったようにお小遣いを気持ちばかり渡すことも会う目的でした

体調管理しっかりして

楽しんできて欲しいです

気がつけば

入籍から一年経ったようです

次女はお花をプレゼントしてもらい

次女からは紙婚式ということでブックカバーを贈ったようです

長女カップルも付き合って１年

思い出のデートスポットへ

ドライブしたようです

長女もお花をプレゼントしてもらったとのこと

焼肉食べ放題にも行ったようですよー

長女も次女もハッピーで何より

それぞれの形で仲良く楽しい毎日を過ごして欲しいです

私たちは・・・

先週末はGoogleマップに旗を立ててた（保存）お寿司屋さんでプチ贅沢ランチ

次女にこの機能を教わってから日本中の飲食店に旗立てまくってます

行きたいお店多すぎ

サラダ、お寿司

豚の角煮〜

茶碗蒸し

杏仁豆腐

お寿司や焼肉は

ランチがお得で嬉しい

皆さん載せてるけどキンモクセイの香りに今年もハッピ〜

家族イベント 愛媛③

こんにちは〜

今日は天気は良いけど空気はひんやりしてて

過ごしやすい陽気です

パパが会社の方からもらってきたお土産のドライマンゴーが美味しくてハマってます

もらったのはセブ島のドライマンゴー

昨日買ってきたこれもセブ島産で美味しい

いつも以上に便通もよくてお腹スッキリなのもグー食べすぎには気をつけます

愛媛旅の続きです

島根、大阪の皆んなとは今治港で解散して

われわれは長女カップル、次女夫婦と一緒に松山方面へ

次女夫婦はその日の便で帰るので

その前に６人で夕飯

６人揃っての食事は初めてでした

次女が急ぎ予約してくれたお店はイタリアンでした

ピザ釜があって出来立てほやほや

美味しかった〜

この時

長女は熱中症気味で食欲なく

サラダくらいしか食べられませんでした

食事後は、長女カップルは先に道後温泉のホテルにチェックインしてもらい、私たちは次女夫婦を空港まで送って行きました

私たちもチェックインしたあと

温泉入ってからラウンジで集合

この間にコインランドリーを回せたので

帰ってからラクできました

この頃には長女の体調も回復

お酒の持ち込みも出来たし

鯛茶漬けがあって長女大喜び

元気戻って良かった良かった

私もせっかくだから食べたい

パパとシェアしました

鯛の身が入っててとっても美味しかった

ラウンジの居心地が良くてお喋りしながら１時間以上ゆっくりと過ごしました

部屋ではレコードが聴けました

音が飛んだり

ずっと同じとこをリピートしてる〜とか

そんなのも懐かしかった

朝は温泉に入ったり

それぞれ自由に過ごして

豪華なモーニング

おかわり

チェックアウトのときにロビーで待ち合わせ

チェックアウト後もお昼過ぎまでは駐車しててオッケーと言っていただいて４人で少しだけ観光

道後温泉本館は外から見学

商店街でお土産見ながら

蛇口みかんジュースも体験しました

伊予柑、温州みかん、河内晩柑、甘夏、不知火の

５種類からそれぞれ好きなみかんを３種類選んで全然違う味に驚きながらいただきましたよ〜

行きは次女夫婦が

帰りは長女カップルが遊んでくれて

楽しい時間が過ごすことができました

長女カップルは

横浜まで車で帰るのでここでバイバイ

パーキングエリアの展望台で景色を楽しんだようです

キラキラ

長女たちは休憩しながら２３時頃に横浜の自宅に到着しました

私たちは飛行機の時間まで

少しだけ松山観光

松山城へ行きました

人気のよしあきくん

広〜い

そして石垣がすごい

筋肉痛で登るのが大変でした

ソメイヨシノが咲いてましたよ〜

若い人たちもよしあきくんと一緒に撮ってた

火縄銃を構えてみたり

刀を持ったみたり体験できるのが良いですね

想像より軽かった

天守からの眺めは最高でした

この地に居ることを希望したという加藤嘉明さん

わかる気がしました

階段の角度がなかなかでした

筋肉痛の太ももにキク〜

隠れたところに門があって

手前からは見えない仕組みになってて

挟み討ちにするんですって

子供に説明されてるのを聞いてて感動してました

ロープウェイもあるけど

私たちは行きも帰りもリフトで気持ちいい

御朱印をいただきました

まさに『登城』でした

思いがけず汗だくになってよい運動になりましたよ〜

お昼はさっぱりとお蕎麦

豆腐ぷりん

蕎麦湯がトロトロタイプで嬉しかった

買って帰った

じゃこてんとあげ巻き

一六タルトも美味しかった

時間が余ったので

海へ行ってみようと適当に目指したら

ここに着きました

みきゃんパーク

車を駐車させてもらって少しだけ目の前の海へ

ステキ

伊予鉄

水がキレイ

いい感じに撮ってくれてました

IYOTETSUを満喫して

休憩

一番人気のこちら

甘すぎず、みかんを存分に味わえてとっても美味しかった

休日って感じの

よい時間が過ごせました〜

レンタカーを返して空港へ

みきゃん

飛行機の中で夕日

２泊３日の愛媛旅

おかげさまでよい旅になりました

千葉に帰ってからも

みきゃんを見つけては反応してる私たちです

おまけ

元気な父は今日もウォークに参加

一畑薬師だんだんウォーク

3キロちょっとだけど山の中だからハードなのが想像できます

歩いた感想は・・

急な坂道をずぅ〜っと下って降りたら

階段ばかり1138段上る

階段は何回も休憩してヘロヘロだわ

とのこと

遠くに宍道湖〜

出雲に帰りたくなりました

家族イベント 愛媛②

こんにちは〜

三連休と思ったら

明日は仕事（在宅）の私です

忙しいところに来ちゃったみたい

でも暇よりはマシ

そろそろ在宅に切り替えられそうなので

がんばりま〜す

ウォークの続きです

朝７時

ホテルからすぐの会場に移動して

参加費1,000円を払って（お土産もらった）

当日受付完了

スタート地点で記念撮影

親（70代）子（50代）孫（20代）３世代での参加が良い記念になりました

雰囲気だけだけどスタート前はこんな感じ

９年前と比べると

参加者がだいぶ減ってるように感じました

瀬戸内しまなみ海道は

自転車の聖地だけど

歩くのもまた最高です

もっともっと参加者が増えて

盛り上がると良いな〜と思います

スタート前

小学校低学年くらいの男の子にスタンプを押してもらってスタート

地元の方々が盛り上げてくださいます

今回は父が企画してくれ

宿代と宴会代は父が出してくれました

感謝〜

母は母で人を喜ばせるのが大好き

パチンコやらコンビニのお釣りなど

小銭をコツコツ貯めといては

毎回、孫や私たちにくれるんだけど

今回は頑張ったご褒美（賞金）として

全員に用意してくれてました

上位ばかりが金額が高いわけではなく

ランダムな設定で

速く歩けないメンバーにも配慮されてました

勝負ごとでは負けたくない人

マイペースで景色やウォークを楽しむ人

どちらも歩く距離は同じ

何より楽しむことが大事

先頭グループ↓

私もしばらくはここにいたんだけど

長女カップルは最初から速すぎた

後から聞いたら本気でトップを狙ってたらしい

姪っ子たちも速ーい

何度か一緒に歩いたことある姪っ子４女を目標にしてたけど・・・若さには勝てぬ

バイバーイ

ってことで

あっという間に一人旅

写真を撮りながらマイペースで進みます

来島海峡第三大橋　1570m

3連吊橋の全長は4.1km

そんな長いの渡ったのか

この頃には青空が見えて気温も上昇

とにかく潮の流れがすごかった

来島海峡は日本三大急流なんですね

感動した

歩くことが

全然苦じゃないのは

この素晴らしい景色のおかげ

橋の上から下をのぞくのは

高すぎて背中がゾクゾクして苦手だけど

携帯落とさないよう気をつけて

ササッと撮りました

本当にキレイ

渡り終えた

少しすると

次女夫婦が現れてオーイって

スタート直後に靴ひもを結び直したり

前半はゆっくりだった２人だけど

スタートから２時間で追いつかれました

そして

ここからの２人の追い上げがすごかった

後から聞いたら次女婿くんがペースメーカーとなって追い上げだらしい

見たことない潮の流れに終始目を奪われる私でした

このあと

私的にはプチトラブル

手持ちの水が尽き

自販機で買おうと思ったら

新札の千円札一枚しか持ってないという大ピンチ←アホすぎる私

コンビニなんて無いのね〜

休憩ポイントのバラ園で

お願いして旧札に買えてもらった

（感謝でした）

その後も自販機がこれまた一つもなくて

喉がカラカラ

道路向かい側にある自販機を見つけて

水が買えた時は心底ホッとしました

で、今度は重いのに2本も買っちゃったよ

リュックが重すぎると感じてたところに

高架下の日陰にベンチがあって

ちょうど12時

スタート地点で買った高菜とユカリのおにぎりを頬張ることに

疲れた身体に美味しかったな〜

歩いてきたおばちゃんと目があったと思ったら

『ここでお昼にしよかー』って隣のベンチへ

後からまた別のおばちゃんもベンチへ

サイクリストのお兄ちゃんが話しかけてきて

『いったい何キロ歩いてるんですか？』

おば『３０キロ、今治港から伯方まで』

目を丸くしてた

おば『自転車は坂が大変そうやね〜』

『うーん、、今日の場合はどちらかというと風！！』

われわれ『ほぉ〜』

歩いてる私たちはそこまで風の影響は感じてなかったから、なるほど〜と自転車ならではの苦労も知りました

そんな短い交流もありつつ

リュックは少し軽くなったし

おにぎりパワーでまた歩けるようになっておばちゃんたちに挨拶して出発

おにぎり食べてる間に案外父が追いついてくるかなってずっと目を凝らして見てたけど・・・

全員が父に見えるという

元気な爺さん多すぎです

出発してちょっとすると

長女カップルから

ゴールのLINEが届きました

速っ！！

次女夫婦は

長女達のゴールのLINEが届くまでは！

と追い上げてたようです

パパや姪っ子三女を追い抜き、

姪っ子次女、

さらに前を歩いてた姪っ子四女も吸収

長女カップルから遅れること15分

そのまま４人でゴール

こちらも速すぎてビックリでした

追う方は楽しいけど

逃げる長女達はハラハラだっただろうなと

日常にないこうゆう刺激も時には大事ね

私はというとチェックポイントでスタンプをもらって二つ目（最後）の橋へ

橋を渡る前はワクワクします

愛媛と言えばポンジュース

　

橋を渡ってたら、先頭グループはバスに乗って先に今治港に戻るってLINEが届く

全然バスに気付かず歩いてたら、次女婿くんから『すれ違いました』ってLINE

↓わたし

橋の上からゴールが見えました

近いと思ったらこの先もぐるっと遠回り

パパがゴールして

そのあと

姪っ子三女がゴール

そして私もゴール

ゴール後、アプリを止め忘れてたから

正しくは6時間弱

この日は40,000歩も歩いてました

ソフトクリーム食べちゃいます

伯方の塩ソフト

美味しかった〜

父ったら途中でかき氷食べてるし

他の皆んなは目もくれずに歩いたわよ

まぁ暑さに弱い父だし、こうゆう楽しみ方もアリよねゴール後にソフトも食べたっぽい

マイペースで歩いてた

妹、姪っ子長女、父の順で

１２人全員無事にゴール

先頭グループ

第二グループ

第三グループ

皆んな元気に完歩できました

母が今治港で皆んなを迎えてくれ

頑張ったね、何位？って

ご褒美を渡してくれました

カバンをゴソゴソして

渡してる母も嬉しそうでした

１位、２位だった長女カップルは

10/10が付き合って一年記念日だったようで

こちらのご褒美で焼肉へ行くようです

頑張って良かったね〜

ゴールは母と迎えにきた姪っ子三女の婚約者くんも一緒に記念撮影

他にも歩きながら色々な景色を楽しみました

企画してくれた父さん

皆んなが頑張って歩くよう工夫してくれた母さん

姪っ子達にも会えて

楽しい時間を共有できて嬉しかった

こうゆうイベントって

初対面でも一気に距離が縮まりますね

娘たちも

集まってくれた皆んなに感謝

またこうゆう楽しいイベントでワイワイ楽しめると嬉しいです

家族イベント 愛媛①

おはようございま〜す

金曜日

筋肉痛で足がカクカク

座ったり立ったりも

よっこらしょって声が出る

ボロボロの週前半でしたが

やっと痛みが引きました〜

早く在宅にならないかな〜と思いつつ

何とか毎日通勤してます

今回は食堂がないので

お昼ご飯の出費が痛いこの頃です

お弁当作る余裕はないので

外食したりコンビニにしたり

健康診断前だというのに太ってきて焦ってます

先週の金曜〜日曜は愛媛県へ

９年ぶり２回目の

瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチに

参加してきました

↓こちら以来でした

当時は４０km、今回は３０km

コースも違いました

今回は緑のAコース

今治港から伯方島へと歩きます

※画像はHPよりお借りしました

10/4,5,6の３DAYのイベントのうち

10/5の１日だけ

親戚一同12名で参加しました

母は見送りと出迎えのひとり応援組

出雲父が発案者で

家族LINEで参加を募ったところ

たくさん手があがりましたよ〜

島根から６人

（父母・妹・姪っ子長女・三女・四女）

大阪から１人（姪っ子次女）

横浜から２人（長女カップル）

東京から２人（次女夫婦）

千葉から２人（パパ、私）

姪っ子長女・次女、うちの長女彼、次女夫婦はウォーク初挑戦でした

ようこそ

次女夫婦は若いからか

３０キロを軽く考えてるっぽかったから

３０キロは結構結構よ〜

だってフルとハーフの間だよ！と

だいぶおどしておきました

土曜日の朝から歩くので

金曜日は

移動宴会前泊

羽田の駐車場

わが家は千葉から羽田へ

駐車できないと困るので

朝５時起きで向かったけどギリギリでした

今回は第２ターミナルなので

P3またはP4がベスト

羽田到着の頃にはこんな状態で内心ハラハラ

P4別館の屋上に駐車してすぐの７時過ぎには満車になりました間に合って良かった〜

P3が先に埋まるのは到着時に近いからなんですね

帰りに納得しました

８時前にふと見ると全部満車になってました

予約できればそれが一番だけど

金曜〜日曜出発の際は注意ですね

ラウンジで時間をつぶし

次女夫婦と合流して機内へ

私たちは案内が先のグループで座席に座ってたら、次女夫婦が隣の席へやってきて驚いた

いつのまにか座席変更してたらしく、私の驚きように満足そうでした

次女が搭乗の際に、結婚式にも出席してくれたお友達と会ったようでビックリしたと

同じ便に乗り合わせるってご縁ですね

松山空港に近づくと島がいっぱい

見慣れない景色にワクワク

到着後はレンタカーを借りて

先ずは４人で腹ごしらえ

お魚が新鮮で美味しかった〜

今治市へと向かいつつ

ちょっと寄り道

細い道を進んだ先にステキな公園がありました

ターザンで遊ぶ次女夫婦

若い２人は元気に走り回ってましたよ

どんより雲だけど

この時点でリフレッシュできた

１５時頃には

今治のホテルに

島根組、横浜組は自家用車で

大阪の姪っ子は電車で

私たちはレンタカーで全員集合

ホテルのロビーに集まって

挨拶とお土産の交換会

帰ってから撮ったけどすごい量でした

島根銘菓は被らないようにしてくれたのかな？

皆んなありがとう

わが家からは鳩サブレーにしました

夕方までは各自自由に過ごして

私たちは今治タオルの本店へ

少しだけ見学とタオルハンカチを購入しました

翌日の雨が少し心配でダイソーで小さなカッパを購入

手のひらサイズで携帯に便利なカッパがあるなんて驚きでした

父が予約してくれたお店へと皆んなで歩いて移動

到着〜

大人数

父が翌朝の注意点などを伝えて

乾杯の音頭はパパさんで

宴会スタート

自己紹介などもあったり

ワイワイ賑やかな時間でした

店員さんもとっても親切で感じ良く

気持ちよく過ごすことができました

お料理も美味しかった　

帰りにバナナを買いにスーパーに寄ったけど売り切れで残念

ホテルに戻って夜は早々に就寝

ベッドが気持ち良くてよく眠れた〜

おはよう

朝起きたら雨は降らない予報で一安心

朝６時からの朝食のサービス

私たち以外のお客さんも

ウォークに参加の方ばかり

集合時間に合わせ、特別に３０分繰り上げて朝食を提供いただきました

おにぎりが美味しくておかわりしたよ

荷物は父に預けて

一人ゆっくりチェックアウトの母が

皆んなを見送ってくれ

会場へと向かいました

10月１週

こんばんは〜

10月の第１週

何とか乗り切りました

（明日は休み）

久々の通勤＆気疲れで

特に初日はヘトヘトでした

どうやら

平均8,000歩は歩くみたいです

乗り換えや下車駅が私には迷路のよう

健康的かと思いきや

仕事中は座りっぱなしだからか？

夕方には足が浮腫んでパンパンに

在宅では

昼休みに足を伸ばせてたのが良かったんだな〜と改めて感じました

なので会社でも

椅子に座りながら足上げしてみたり

対策したら

今日は少しマシなようです

少し振り返って

月曜日は休みで午後からジムへ

せっかくの平日なので

マシンの使い方のレクチャーをお願いしました

どのマシンなら自分が使えそうかというのが判って良かった

懸垂補助とか腹筋や背筋のヘビーなマシンは縁がなさそうです

大きな収穫だったのは

基礎代謝を上げたいなら

大きな筋肉を鍛えると良いと教わったこと

有酸素ばかりしてたけど　

これからは合間に

お尻や太ももなどの

大〜きな筋肉を鍛えようと思います

上半身もバストアップや二の腕のブルンブルンも何とかしたい

筋トレは

筋肉を意識すること

ゆっくりやること

戻す時が大事（効くから）

この３つが大事と教わりました

なるほど〜学べるって楽しい

教わったあとも

有酸素してから

筋トレも一通り復習して

ちと頑張りすぎた日

先週金曜日の最終日

お昼はおじさんにトラジランチをご馳走になりました最後までありがたい

夜はお疲れさま会

１０月からそれぞれの場所へ

お蕎麦屋さんのコースを予約してくれてました

天ぷらはエビを乗せ忘れたらしく

後から届いたエビを私が乗せたもの

こちらは天ぷら屋さんで働いてたという

隣の男子くんがパパっと並べ替えたもの

盛り付けって大事ですね

〆のざる蕎麦も美味しかった

今週は

10数年ぶりの方数名に会ったりして

人間関係が全く一からではなくて

少し安心しました

外見も変化して

お互い歳をとったんだなと感じたし

当時のような若さもないけど

今も元気に働けてることに感謝

ボチボチ頑張って行けたらと思います

着任早々だけど

明日は予定休をもらってて

家族のウォークイベントでお出かけです

台風の影響で天気の心配してたけど

今のところ大丈夫かなぁ

全員が元気に完歩できますように

出雲父母、妹、姪っ子たちに会えるのが楽しみです

来週からは下半期

こんにちは〜

三連休も最終日

休みはあっという間ですね〜

私の連休は・・・

土曜日はひとり銀座へ行ってきました

銀座なら

東京駅から歩くかぁって感じで

場所もなんとな〜くで

軽い気持ちで向かったのですが

思ったより遠かった〜

汗だくでした

休日の銀座はホコ天なんですね〜

開放感に思わず写真撮ったわ

私の目的地はこちら

ほぼ新橋だった〜

まぁ良い運動になりました

ジム通いも始めたし

睡眠とかの健康管理が目的で

このたびアップルウォッチデビューです

自宅で購入して

郵送だと時間かかりそうだったので

受け取りに行ったという訳です

店内はすご〜く賑わってましたよー

受け取りのQRコードがあったから

ほとんど待つことなく

汗が引く頃には受け渡し

実物のサンプルを見せてもらったり

丁寧な接客でした

お礼を伝えて帰る時に

何故か複数のスタッフさんに

拍手してもらい

恥ずかしかった

シリーズ10 42mm ジェットブラック

カーゴカーキNikeスポーツバンド

翌日撮った写真

私の太い腕ですが

小さくしとこ

バンドは来月もう一つ買う予定です

アップルウォッチを受け取った後は

パパから頼まれてた

mont-bellの靴下を買いに

再び東京駅方面へ

ポツポツ雨が降ってきたけど

本降りにはならずにすみました

用途によって色々あるのね〜

YouTubeで良いって紹介されてたらしい

こちらの靴下をお揃いで購入しました

１０月のウォークイベントで履きますよー

帰ってから履いてみたけど

確かに足にフィットして良い感じ

がんばろ

昨日の日曜日は

千葉の母と３人で千葉父のお墓参りへ

千葉父の実家（本家）へ

母が寄るというので一緒にご挨拶

私たちにもお米をくださった

家に上がれ上がれ

と言ってくださったり

上がらないとなると

梨やら飲み物やらを持ってきてくださって

人の優しさにふれると泣きそうになります

玄関で立ち話

今年で米作りはやめられるんだそう

兼業農家さんだったのですが

機械が調子悪くなって

働いてるうちは良かったけど、定年後に新たに購入するとなると負担が大きすぎるとのこと

米作りは好きなんだけどね〜と残念そうでした

お話しを聞いて

初めて気づかされました

同じように、出雲の父方の本家で買わせてもらってるお米も想像が及ばないご苦労があるのだろうと改めて感じ…

どちらのお米も

これまで以上に感謝していただこうと思います

お昼は

母がご馳走してくれました

うなぎ〜美味しかった

ご飯を半分にするようにしてから

量的にってのもあるけど

鰻がよりしっかり味わえて嬉しい

朝ドラもだけど

私の今の職場も

いよいよ最終週

最後までしっかり働こう

今週も良い週にしましょうね〜

グランピングとサウナ

こんにちは〜

まだまだ暑い日が続きますね〜

週の前半はストレスでヘロヘロだったけど

今日は大谷選手が51-51達成したり

長女からは10月から給料アップの連絡が届いて終わり良ければ全てヨシな金曜日です

長女は４月から調剤事務に就いたんですが初夏くらいから経理も任されたようで出納帳がどうとか学びの機会を得ているようです

こんな大変なことがあった〜っていう時々の電話も成長が感じられて母としては嬉しい限り

職場の皆さんや患者さん（よく手作りのポーチや食べ物のもらい物をするらしい）にも恵まれてて感謝です

さてさて

われわれ夫婦の

先日の三連休は保養所へ

グランピング×サウナの施設があるのを知り、ダメもとで申し込んだら当選しました

今回は千葉の勝浦なので

ゆっくり出発で行ってきました

良い天気〜

青い空と緑に癒される

１時間ちょっとで到着〜

チェックイン時にiPadを渡され

FaceTimeを使っての問い合わせができて

管理棟に出向く必要なし

とっても便利でした

色々揃ってる

各棟の奥にはプライベートサウナ

今回はサウナを楽しむぞ〜と

ラッシュガードを準備してきました

テント内はこんな感じ

奥のベッドは撮り忘れ

エアコンがついてて超快適でした

リファのドライヤーやヨギボーなど

良い物が揃えてありましたよ〜

サウナで使う薪と

花火はサービスとのことで嬉しい

インフィニティチェアを並べて

早速サウナ〜

パパさんが薪をくべてくれて

事前に説明受けた通り

煙突の煙が白から透明に変わったら

一酸化炭素チェッカーで中を確認してから入りました

サウナ水風呂

温度は最高８０℃くらいまで上がったけど

熱すぎてもダメだなと

６０℃くらいがちょうど良かったです

夕飯はバーベキューということで

説明受けた通り20分前に炭火おこし

なかなかの炎でした

食材が並べられて

美味しそう

レモンとバジルのソースが美味しかった

千葉県勝浦市ということで

勝浦タンタンパエリア

お肉

ホイル焼きは

じゃがいもチーズベーコンでした

このmorimoriのランタンスピーカーで

音楽聴きながらの食事

心地良かった

パエリアは攻めすぎて

ちょっと焦がしちゃった

ベビースターとニラで仕上げ

美味しかった〜

月がとってもキレイでした

食後もラッシュガードに着替えてサウナ三昧

薪は買い足しました

１０回近く入ったんじゃなかろうか

月を眺めながら入る水風呂が最高でした

デト〜ックス

２１時から中央でキャンプファイヤー

イスが並べられてて

大きなマシュマロのサービス

中までトロトロで美味しかった〜

炎にも癒されます

そして花火

いくつになっても花火は楽しい

少し前にテレビで

線香花火は斜めに持つと長持ちするとやってて

試してみたら本当だった

2回とも勝ちましたよ〜

いいね！

エアコンは効いてるし

ベッドも気持ち良くて

ぐっすり眠れました

朝ごはんもお洒落

バーニャカウダやサンドイッチ

非日常の朝ごはん

上げ膳据え膳って贅沢だな〜

パパさんリラックス

帰る頃になって雨

小雨を狙ってチェックアウトしました

スタッフの方々がとても感じ良く

お見送りもしてくださいました

お得に楽しめて

健保さまさまでした

当たるかわからないけど

パパさんも気に入ってたので

また来年も申し込もうと思います

帰りは道の駅に寄って新鮮な野菜と

お昼ごはんを買って帰りました

安くて新鮮な野菜が嬉しい

今週末の三連休はお彼岸ですね

千葉の母とお墓参りの予定です

パパ誕生日

こんにちは〜

私の４連休も最終日

午前中は

月一の病院へ行ってきました

最近は体重だけじゃなくて

食事もチェックされます

先生から

夕飯にご飯も少しは食べた方が良いと

アドバイスをもらいました

少し食べようと思います

最近の私は

プルーン（カリウム不足対策）、食べる煮干し（大河観てて影響された）、梅干し（アルカリ性体質を意識）を食べるようにしてます

私の場合

カリウム不足だと動悸がするし

足の指をグーパーして違和感あると

尿酸値が高くなってるからお酒は控えめに

こんな身体のサインに

気付くようになってきました

本当はそうなる前に

気をつけるのが1番なんだけど〜

薬待ち

平日は空いてるかと思いきや

月曜日って混んでるのね〜

土曜日より待ち時間が長くて

ビックリでした

パパの誕生日当日は

２人でお祝い

リクエストの焼肉へ

美味しかった〜

厚切り牛たん

ダイヤモンドカットカルビ

宇治抹茶ハイがお気に入りです

帰って、高野のケーキでお祝い

さすがフルーツも美味しかった

パパさん５１才

今年も健康に気をつけて

仕事も遊びも楽しモウ

おまけ①

news every.観てたら

腸の砂漠化

私まさにこれだ！！

ヨーグルト＋甘酒

ヨーグルト＋キウイ

が良いって〜

早速試そう

おまけ②

お米コーナーをチェックしてみた

売ってはいたけど高いのね〜

パパ誕生日前日

こんばんは〜

昨日はあれから

私たちの電車に合わせて

次女が乗ってきました

中目黒駅で降りて

ご飯までの時間

ロースタリー東京はどう？

と誘ってくれてたので

目黒川沿いを歩いて向かいました

歩いてたら

福砂屋の東京工場を見つけた

来週のおやつゲット

カステラと牛乳の組み合わせが大好きです

次女の案内で

思ってたより距離歩いて到着〜

都会は案外よく歩く

良い運動になりました

初めて来た〜

世界で５番目、日本に１つしかないのね

写真撮ってたら

観光客か！と次女に笑われました

広〜い店内も

３人席はなかなか空いてなくて

一番上の４階へ

店員さんおすすめの

美味しいコーヒーたっぷり

私とパパはブラックです

ティラミスは３人でシェアしましたよ〜

美味しかった

次女からパパへのプレゼント

mont-bellのライトシェルパーカ

内側があったか素材で

これからの季節に重宝しそうです

パパにその場で着てもらったら

サイズもピッタリでした

ゆっくりお喋りしてたけど

予約してくれた１９時半まで

まだまだ時間があるので

とりあえず代官山へ移動することに

目黒川

以前も来たことある

アロハテーブルでお酒をいただきつつ

時間まで

アロハ〜🤙

次女が大学生時代

サークルの先輩に

連れてきてもらってから

ずっとオススメしてくれてた

『ごはんや一芯』さん

やっと行けました〜

手書きのメニューでした

本日のおすすめ

定番メニュー

魅力的なメニューが多くて選ぶの迷います

ポテトサラダ

お造り３人前

ごぼうの唐揚げ山椒塩

とうもろこしの天ぷら

だし巻き玉子

若鶏の柚塩焼き

牛たたきと焼茄子のおろしポン酢がけ

お酒は２杯ずついただいた〜

〆は

名物　鯛茶漬け２人前

何も言わなくても人数分のお茶碗

羽釜で炊いたご飯が

お櫃に入れられて提供され

オススメされたとおりに食べてみる

うっま〜

お新香でもご飯の美味しさを味わってから

鯛のアラの出汁茶漬けをサラサラ〜と

いやぁ〜最高の〆でした

お米の美味しさ

出汁の美味しさ

素材の美味しさに感動しました

和食って良いですね〜

良いタイミングで

さりげなく新しい取り皿が

置いてあったり

食後は熱いお茶を出してくださったり

店員さんの気配りが

行き届いてることにも

感動しました

そして

支払いは

次女に甘えて

ごちそうになりました

次女夫くんは仕事なのと

翌日は早朝からゴルフってことで

たまには３人で会ってきたら〜

と言ってくれたようです

帰りは

弟のお店が近いので

たぁちゃんまだ働いてるよね〜

なんて話しながら

恵比寿駅まで歩きました

弟のお店はこちら

https://sushi-takehan.com/

鮨竹半 若槻｜心と技で最高のおもてなし

次女と一緒に過ごせて

とってもハッピーな休日になりました