目が覚めたら小雨
台風の影響が早くも来たか
昨日の予報だとまだ晴れる予定だったのに
走るの止めよう
と暫くマッタリしてたらいきなり眩しい陽射しが
明日は確実に走れないから
ちょっとだけ走るか
先日世界第二位となった登坂と言っても
３０人程度しか記録してない中だから大した事無いのだが
再びアタック
１秒遅いタイム
しかしパワーは前回よりかなり高め
今回は効率のいいペダリング出来ていないなぁ
あとペース配分も
後半全開で出し切る走りにしないと
その手前で失速してしまえば全て台無し
汗だくになったから
帰路の途中コンビニでコーラを補給
あっという間に飲み干して終了
連日の猛暑で走る際少しでも涼しくなるアイテム
ハッカ油
インナーにつけて走るとスーッとして涼しくて気持ちいい
更に汗で濡れると涼しさ倍増
暑い時期は手放せないなぁ
お昼お蕎麦食べたいと思い近所のお店に出向いたらお盆休み
完全にお蕎麦モードに入ってたから
隣町の蕎麦屋へ
ココもお盆休み
更に隣町の蕎麦屋へ
ココもお盆休み
なってこった
カミさんは天麩羅食べたいと言うし
と
カミさんの口から出たお店へ
実は自宅から僅か1キロ程度のとこにあるお店
蕎麦屋を巡って片道15キロ程走ったのに
結局近所のお店だったのかぁ
時間にして１時間ちょいも無駄にしてしまった
更に1時間待ってようやく食事にありつけた
生姜焼きステーキ定食
ご飯大盛り
食後のコーヒーも無料
因みにカミさんは天丼定食
何だかんだブーブー言ってたけど
美味かった