練習

本日の練習

距離　2.5km

平均勾配　1.8%

左右片足ペダリング

両足ペダリング

セット

ペダリングがスムーズじゃない事がはっきりと分かる練習

帰宅後カミさんとランチ

ヴィーガンのお店

モノローグ

どれも旨い

客層殆ど女性客