食生活
最近の食生活事情。
朝は出勤前に部屋で炭水化物を摂ります。
ごはんとかパスタとか。一日活動するために!!
お昼は特に考えない。笑。
昨日はタマゴサンド2切れ作って持ち歩いて、食べたいときに食べた。みたいな。
夜は、人といっしょ食べる予定が無ければ、すごく適当にたんぱく質だけとか。
なるべく炭水化物は摂らないように。
昨日は唐揚げとカニカマ…
最近、ひとりごはんがおいしくない・楽しくないと感じるようになっちゃったんですよねー
誰かといっしょなら夜も炭水化物摂っちゃう
笑。ひとりで食べてると、栄養摂れてる気がしない。
単にに寂しがりなだけ?笑。
なのでひとりのときは簡単にすませて節約にもなるという作戦!!!!
明日は人とごはんに行く予定があるので


おいしいごはん楽しみです


夏バテ注意せねばっっ



