鶏むね肉で節約弁当

高２長男の今日のお弁当

鳥ハム
(むね肉を水から塩を入れて弱火でゆでたものをスライス)←茹で汁はワカメスープに

むね肉のフライドチキン

糸こんにゃくひき肉甘辛炒め

麻婆茄子(残り物)

プチトマト