ジョギング

５時起床
用意して5時30分
近くの大和川(八尾南近く)からスタート

まず、河口に向かって我孫子まで
折り返して、八尾→柏原→羽曳野と
ジョギング…ほとんどウォーキング（笑）
iPodで曲を聞きながら歌いながら（笑）
南阪奈道路だっけ？を越えて
３キロくらいの地点で折り返し
帰り道は柏原→志紀
２５号線を北上しながら帰宅
途中、近道しようと
柏原の村中に入ったら
見事に迷子（笑）
なんとか太陽の位置を見ながら

５時間、４０キロくらいの旅でしたε=┏( ・_・)┛

最高級米

世界最高級の米
バスマティ
ﾊﾟｷｽﾀﾝ･ﾊﾟﾝｼﾞｬﾌﾞ州の香り米“ﾊﾞｽﾏﾃｨ370”と
日本の良質米を交配して生まれました｡

炊くとﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝのような香りと
ｻﾗｻﾗとした食感があり､冷めても硬くならず
豊かな芳香があります｡

カレーに１番合う香り米と言われていますが

中華料理ではチャーハンを作るのに使われます。

バスマティ
アヒルの卵黄
金華火腿(金華ハム)

最高のチャーハンの出来上がりです♪

ちなみに
バスマティ １kg
1500円なり(;^_^A