はじめまして。2018年から一日7000歩以上歩くことを始め、体重が10キロあまり減少しました。継続は力なり！今は体脂肪率の減少に力を入れています。その他、落語、詩吟、居合、剣道、いろいろ広く浅くやっています。どうぞよろしくお願いします。
