健康回復のメカニズムとプロセス　3

エアロスイミングは実際に体験してみるのが話は早いのですが

 

メカニズムの続きです。

 

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構成要素の用具と運動法の中に組み込んだ効果を出す要因は

 

別図『エアロスイミング図解①②』の通りです。

 

エアロスイミング用のウエットスーツを着て水中へ入るだけでも

 

本人が意識しようとしまいと自然に結果が出てきます。

 

 

（水中では自由に動けますから、思わぬ結果が出るのは当然ですが、

 

もう少し続きます。）

 

ありがとうございます。