本日の体重：８０．９ｋｇ
本日のたばこ：12本
今日は朝五時に起床して、築地で朝からすし三昧！！
のはずが‥
気が付けば10時45分
「‥」（シーン）
嫁と二人で2度寝決定！
まぁ行ったら食べ過ぎ確定だったし、太らなくて良かった良かったと
前向きに考えてみよ。
午後から近所の総合体育館でジムに行ってきました。
http://www.winriver.net/tokyo/amusement-t/sport-t32.html
初めて行ったのですが、安い！
武蔵野市に住んでいる人なら200円で、ジム・卓球・バスケ・室内テニスなどが
3時間楽しめちゃう。
東京にもこんなオアシスがあったのね
素敵！！
その後、吉祥寺で嫁と待ち合わせて「パンケーキデイズ」お茶してきました。
ダイエット中のわたしは「カフェモカ」のみ。
おやつか飯かよく分かんないけど、まぁおいしかったです。
女の人は好きなんでしょうね、こういうの。
明日は免許の更新に行ってきや～す。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070126-00000036-mai-soci
何が本当かわからないですね～。
まぁ、目をつけられるとこうなっちゃうんでしょうね。
僕は捕まる前も後も変わらず、嫌いじゃないです、この人。
だって分かりやすいしさ、楽しそうだったもん。
だからかもしれないけど、捕まった後のNEWSは全部（LDのPJ以外）
もう「ほれみろ～！やったったでぇ～！！」的な報道は違和感がありました。
まぁ、ちょっと痩せれた点は羨ましいです。
今日の体重：８０．７ｋｇ
今日のたばこ：18本
最近、夜ご飯は仕事中の早い時間（6～7時ころ）食べるようにしているのですが
あんまり体重変わんないね。
腹筋もやってんのになぁ～
ちょっと影響受けてます。
最後まで読んだら感想書いてみます。
明日は5時におき、築地で「朝すし」食べてきます。
「朝は食べていいんだ！」という一般論？を楯に
腹8文目くらいで抑えたいなぁ。
明日の体重こうご期待！
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070125-00000204-jij-soci
今回のコレ↑といい、TBSのK1といい
なんかTV局のボロが出てきてるなぁ最近。
素人考えでは、そこそこ人気番組だったんだから
キー局の責任が追求されてしかるべきだと思うのですが
あんまり騒がれないよね。
不思議に思います。
みんな同じ穴のむじなだからなのかな？
私も納豆を食べていたクチなので
フツーに残念でした。
楽してやせるのは難しいね。
今日の体重：８０．６ｋｇ
今日のタバコ：17本
昨日から始めた日記。
まずは体重を落とすことに注力。
３ヵ月後に７０ｋｇを目指します（急かな？）
時間が3ヶ月経つ、もしくは７５ｋｇを達成したタイミングで
完全なる禁煙生活に突入！
1年後に体重６８ｋｇ・禁煙達成＆車購入がゴール！
こんな感じでいきたいです。
毎日腹筋15～20回やってますが
な～んにも変わんないね。
呪文のように「継続は力なり」を唱える毎日
がんばっていこう！
今日も腹筋がんばろう～
