3月、コレステロール値を気にして、食事は、魚の缶詰めと納豆だけにしました。
4月3日に採血をし、検査したところ、前回(2014年11月26日)より下がっていました！
前回は196あったのに対し、今回は178です。
基準値は70～139らしいです。
薬での治療は保留になりました。
今月もまた、魚の缶詰めと納豆の生活をしています。
コレステロール値を下げたいと思います。
3ヵ月後くらいに、また検査するようです。
ただでさえ、精神安定剤とか入眠剤とかのんで薬漬けになっているのに、薬増やしたくないですからね。
皆さんも、健康には気をつけましょうね。
では、また。