envelope-empty、略してエンエンです。
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さて、12月に運動をしてダイエットすると以前書きましたか、結局何もせず、時間だけが過ぎていきました。
その結果⤵
70kg超え❗
68kgから71kgになってしまいました。
元旦に25キロを歩いたのもむなしく、太り続けています。
今月からは、本気でダイエットに取り組みたいと思います。
目標は50kgですから、21kgのダイエットが必要です。
1年で何kg痩せることができるのでしょうか。
とにかく、頑張りましょう❗
では、また。