今の自分に誰がした？
本日は晴天なり。こんな日は、外でのんびり読書でもしたいです。寒いですけどねさて、５年前になりますか。私はその日の朝から、布団から起き上がれないほどの背中から首にかけてのハリがありました。歩くのがやっと。それで、整形外科からマッサージまで、仕事を休んでその日中に受けました。それでも、すぐには良くなりませんでした。ただ、日がたつと、徐々に痛みが和らいでいきました。何だったんだろう…。この症状は、年に２回ほど自分に起こっていました。ムチウチといいますか、首が回らないんです。これは、車の運転をしていても、とても危険です。原因を挙げるとしたら、・３０歳を過ぎての体質の変化・カラダの冷え・痛みが出る数日前の無茶これらが挙げられます。そして私は、「もうこんな症状で苦しみたくない」と、本気で思いました。そうなんです。自分に起こる出来事、これは、１００パーセント自己責任なのです。それからの私は、書籍やテレビの健康番組に注目するようになり、健康マニアになっていきました。すると、今まで定期的にあった背中の張り 、首が回らない症状に、全くならなくなりました。「自分のカラダは自分で守る」「何事においても、何が起きても、１００パーセント自分の責任」こう捉えることができれば、幸せ充実度グングンアップですまさにブログのタイトル、幸せ健康です。この事をいつもクライアントさんに、お伝えしています。幸せで健康になりましょう
