デニーズモーニング

今日は台風の影響で変な天気

MっちとOちゃんとデニーズモーニング

午後からはで資料作り
同じ態勢で、身体が固まっちゃうな～

最近、左足がいつも浮腫むし





iPhoneからの投稿

Ｏちゃんの送別会 ☆焼肉『和や』にて☆

今夜はＯの送別会
北名古屋市の焼肉『和や』にて開催

女子５人＋Ｏの旦那様も参加です

店内はシックな雰囲気。個室が嬉しいな

美味しそうでしょー
はい激ウマです

カンパ～イ

ガンガン焼くよー

豚トロは朴葉味噌でいただきます。

サイドメニューも美味しい
ポテトの明太子チーズ！
可愛いハーフのＲちゃんが混ぜ混ぜ
アツアツでコレも美味～

お手洗いには、爪楊枝から歯ブラシまで用意してあり、細やかな気遣いもグッド

今度は夫と来よ～っと


あれ～？ダイエットは、どこ行ったんだろう





iPhoneからの投稿

台湾旅行の思い出～グルメ編☆小籠包☆

とにかく激ウマだったのは…
ベタだけど、やっぱり小籠包
お馴染みの県泰豊(ディンタイフォン)

めちゃめちゃ並んでます！

入口で可愛い人形がお出迎え

ツアーのオプションのスケジュールに
入ってたので、予約済だったのか
列のわりには早く入れました。

台湾は、何はともあれお茶です。

一番人気の小籠包のコースです

同じツアーの方達も一緒でしたので
あまり写真撮れなかったけど、
空心菜のニンニク炒めも出ました。

そしていよいよ登場！

もっと色んな種類が次々出て来ました！

タレにつけてレンゲにとり、
箸で少し切るとスープがジュワ～っ
そして針ショウガをたっぷりＯＮ！
パクリと一口でいただきます

本当～に美味しかったー

一口サイズでさっぱりしてるので
何個でもいけちゃいそうです！

小籠包の後は、炒飯とスープ
店員さんが取り分けてくれます。

デザートは、餡子入り！こしあんでした。
コレはちょっと甘過ぎかな～

やっぱり本場は一味違います

う～ん、また食べたくなっちゃった～





iPhoneからの投稿

泣けるほどの筋肉痛 (१﹏१；)

一昨日のボディーメイキングという
スタジオレッスンで、超超超～筋肉痛

重りのあるバーを持ちながらスクワット…
一体何回やっただろう…

歩く、立つ、座る…全ての動作に
太腿が悲鳴を上げます

昨日はジムを休みました


情けない…


だって痛過ぎる





iPhoneからの投稿

台湾旅行の思い出〜ホテル編〜

台北ガーデンホテルに宿泊しました。
台湾名は『台北花園大酒店』

2008年に建てられた台北西区のホテル

客室はわりとゆったり

不思議な作りのバスルーム。
バスタブとシャワー室が分離していて
使いにくい 水浸しになったし
でも、バスタブを作った心意気を買おう！

ウオシュレットが嬉しい
何故か海外では普及してないんだよね

コーヒーカップの裏にホテルの地図

可愛い～

日本語の話せるスタッフも沢山いて、
フロントは皆感じ良く親切でした
14階からの眺めも良かったです

iPhoneからの投稿

ボディメイキング☆スタジオレッスン☆

旅行でお休みしてたスポーツクラブ。

5日ぶりに行き、初めてやった
ボディメイキングのスタジオ。

キツ過ぎて足がガクガク

明日身体が動くか、マジで心配



iPhoneからの投稿

台湾より帰国。

昨日の夜、無事帰国✈

楽しかった台湾の旅は、
写真を整理しながら
少しずつアップするとして…

今日は何回も洗濯して、
午後はのんびりお昼寝

日本の方が涼しいよ～

初日、暑い中徒歩で、龍山寺へ。

台北No.1のパワースポット

多くの人で賑わっていました。

パワーをもらった気がします







iPhoneからの投稿

準備完了！

明日から、厳密には今日から
二泊三日の台湾旅行です！

セントレアを9:45発
集合は7:45。家を出るのは6:20…

もう寝なきゃね

iPhoneからの投稿

明日から…台湾旅行✈ その前に。

明日からの旅行の準備や
留守中の家のこと…
掃除・洗濯・買物 出来るだけ済ませ
なんだか気忙しい一日でした

夫はゴルフ 上機嫌で帰宅。
夜は近くの中華で済ませました

もう一回洗濯しなくちゃ





iPhoneからの投稿

今週のミッション達成！

9月から入会したスポーツクラブ
90分会員なので、スタジオレッスンするとバタバタ

今日もエアロと筋トレで汗だく～

週に4日は頑張ろうと、自分に課した目標は、なんとか達成です！

年内に3kg減 頑張るぞ～




iPhoneからの投稿