☆幸せを感じる毎日☆ -34ページ目
7号食を始めたと言いましたが
完全なる7号食ではなく
とにかく3日坊主で終わらせないよう
今日も先輩の食べるお昼のカツ重が
私を見ながらこう言いました
そんなんしてても痩せねえよ
…
カツ重め！今に見てろ！！←弱気
と、私は打倒カツ重精神で玄米おにぎり
1個に韓国のりを平らげました
あ、おにぎりは梅干しも入ってますよ
表面には前回紹介した海塩も
今朝はスムージーを飲みました
本来であれば玄米のみなんですが
玄米の予約セットを忘れて炊きあがっておらず
急遽スムージーへ変更
本当はこういうの結果を出すには
よくないんだろうけど、サプリでも
生酵素飲んでるし
同じからだのレシピシリーズなら
相乗効果現れないかなーって（笑）
これ美味しかった
サラサラじゃなくまったりしたスムージーで
飲んですぐは満腹感得られました
だけど、やっぱり数時間で腹が減る…
その点玄米は素晴らしいわ…
今のところ体重の変化は特にありません
まぁ、3日だしね、まだ
お通じは朝に1度ありますが、これは
玄米効果なのか漢方効果なのか…?
以前私が飲んでいた漢方はナイシトールと
似た成分の脂肪も落とす漢方でした
今の私にはこっちの方が良かったのかなー…
あ、スムージーのことはまた次回詳しく
書きますねぇ～
ずーっと脱毛サボり気味ですが
そろそろ夏なるし行かないと
そう思いながらなかなか足が…
私ミュゼに通ってるんだけど
2年以上通ってるのに無くならないし
太い毛がまだ生えてくるからもう
他のサロンに変えようかなって
思ったりしております
どこにしよ
そんなわけでノースリーブも着る日が近いので
ワキのお手入れしっかりしていかないと
お試ししたのは消しゴムみたいに
こすってワキをキレイに
するというシロモノです
その名も
チューブタイプですがお風呂で使うなら
ポンプタイプが良いかな～と思ったり
ないのでほんとにポロポロと
消しゴムのカスみたいに出てくるのです
結構クリーミー
あと香りが爽やかで良い
もっと固いテクスチャーかと思ってました
消しゴムのカスでてきた～
けど、優しくこすってもなかなかポロポロと
こないので強くこすって手が赤くなりました
是非とも使用する際は優しく（笑）
この白ワキ姫はいわゆるピーリングで
お肌をキレイにしてあげるというもの
洗い流しの必要はないので肌を白く見せる
ホワイトコーティングのおかげで白くなる
みたいですね
実際洗い流すと白さがよく
分からなくなります
ピーリングなので
やる前より肌のザラザラはなくなるかと
興味のある方はお試しあれ
今日から始めますよ
7号食！！
その為に昨日ガッツリ玄米炊きまして
夜な夜なせっせとおにぎりを作りました
今朝は玄米梅おにぎりをお茶漬けに
塩は海塩がいいとかいうのを見たので
買ってきました100%Sea Salt
スーパーに売られているものよりも
ミネラルが豊富で健康的らしいです
南の極みって名前からしてうまそうな
普通の塩より粒が大きくて少しの量で
しょっぱみを感じられましたね
そしてお昼はなんとサラダを食べました
とにかくトマトが食べたかったので
海塩とトマトの旨味でレタスを食べ
ご飯は玄米に海塩のみ
すでに飽きそうだ…
たった1日なのに先輩が食べてた麻婆豆腐が
こっちを見て笑っていましたよ
まぁ、無理せず続けられるところまで
やってみたいと思います
元々便秘がちなので体をリセットする
って意味で行うのはいいかもですね
玄米はどれだけ食べてもokにしているので
空腹は感じませんが、おかずが欲しいって
欲求が半端なく、制御不能に
なりそうで怖いですね
あと、便秘の漢方とプラセンタは飲んでます
漢方は入門編から基礎コースに移され
しょっぱなお腹下し気味でしたが
カフェインやカテキンなど含まない飲み物
ということで10日間は水か麦茶で過ごします
大のコーヒー好きの私がコーヒーを
絶ったところ（昨日から飲むの
やめてみました）朝一のコーヒーがないと
目が覚めないということ…
朝どころか1日眠くて気怠くて辛いです
タバコもやめたしコーヒーだけは
やめられないので7号食が終わったら
きっとコーヒーはガブガブ飲むことでしょう
とにかく7号食は美肌や美白、
ダイエットのみならず体に良いこと
沢山なので出来るとこまで頑張ります
余談ですが、7号食を7号飯だと
思ってました（笑）7号も米食えね～
みたいに思ってました（笑）
白ワキ姫
