こんにちは、楽読インストラクターの佐藤政哉です。
楽読とは、誰でも、楽しく、楽に、速く読める速読です。わずか3ケ月たらずで2～7倍速で読めるようになります。
勉強、仕事に限らず記憶力はあった方が役にたつよね！って思いますよね。
そもそも、人間の脳というのは、物事を記憶することよりも忘れることの方が得意だといいます。
ですが、これ脳の働きのコツをうまく使うと、今までよりぐっと覚えられることが増えるかもしれません。
仕事や勉強で覚えようとした時、脳の記憶のメカニズムでは、最初と最後に覚えた事が忘れにくくなっているそうです。
どうしても覚えたい事を「最初と最後」に記憶するのが効率がよいです。
仕事や勉強であぁ、だから中ぬけで覚えていることが多いのか、とか思った方はこの傾向が強いと思うので、上手く活かしてみてください。
そして、脳は同じことの繰り返しが大嫌いなので変化を求めます。
場所を変える、話題を変える、などちょっとした工夫で脳が飽きない状況を簡単に作り出せます。
煮詰まったら、5分散歩でもいいですし、トイレ休憩でもいいです。
ひと呼吸をおくことで、能率がぐっとあがりますよ。
そして、反復のタイミングも大切です。
人は、覚えたことを9時間後には64％を忘れてしまうそうです。
エビングハウスという心理学者によると、記憶が忘れられていくスピードは20分で42％、1時間後には56％、9時間後には64％を忘れるそうです。
勉強やお稽古事や仕事の取り掛かりは9時間以内に反復すると記憶の定着化が格段に違いますよ。
無理せず、脳のクセをしって楽に覚えちゃいましょう！
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楽読の速読は1回の体験やレッスンでも効果を充分に感じて頂けます。コツコツ積み重ね反復トレーニングをしていくことで、確実に読書速度を2～7倍に上げていきます。
楽読の速読は飛ばし読み、斜め読みではありません。理解度は落とさず、読む速度を上げる速読術です。記憶術にも役立ちます。
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