こんにちは。
en space（エンスペース）です。
日差しがなくなると、夜が涼しく感じるのは
やはり昼間が暑すぎるのですね。
体も３０度に慣れてきた証拠かもしれません。
青山はオーガニック食品のスーパーやカフェや
レストランが多いです。
玄米や無農薬野菜、有機野菜など
体に良いのはわかるのですが結構値段も高いですね。
本当に健康のことを考えたら同じ野菜でも
なるべく農薬を使っていない野菜を食べるほうが良いですね。
私も昔自炊をしていた時は、玄米を炊いてお弁当を
作っていたことがあります。
しかし、継続が出来ませんでした笑
今は、外食ばかりですが、
仕事も兼ねているので、良いと思っています。
今日は、【ブラウンライスカフェ】さんへ行ってきました。
よく見たら、ニールズヤードさんの店内と同じなので
その系列のカフェでした。
少しでも健康に良いものを食べたいと思ったら
最適のカフェです。
お食事も玄米中心で、充実していました。
今回は飲み物だけでしたが、次回は食事もしたいと
思います。
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