椅子ヨガ＋転倒予防とかフレイル予防、そんな言葉が響いたのか、

現在満席なのだけど、キャンセルはつきものなので、興味のある方は是非！

お申込みはこちらから

という訳で少し早いのだけど、来年のご案内第一弾、

4月までのテーマは、ほぼ2度目、3度目となるもの、＝好評だったものなのだ。

1月、2月は私がお伝えして、グループで楽しむ、ちょっと気付きが合ったら嬉しい、そういうもの。

詳しくはまた来月以降としたい。

3月は9月に開催したバリアフリーアート第2回目、とは言え何をどのようにアート作品にしていくのか？は当日のお楽しみというもの。前回は私も予想外の形ができたので、このバリアフリーアートで色々楽しんでいければ良いと思っている。

そして、何と4月には3回目のノルディックウォーキング！決定、

少しずつメンバーも集まり始めて、私自身が多分この時にはリハビリ途中での参加となるはず、そんなこれからの高齢者にも有効で楽しめる回になる予定だ。

その前にお伝えしなければならないのは12月のお休みについてで、個人的には大変残念なのだけど、まあ師走ともなれば皆さま泡正しいこともあるから、お許しいただきたい。

その分1月、いつも大変少人数になりがちなのだけど、価値観という少しばかり難しそうな言葉を、身近で親しみのある言葉から見つけていこうというカードによる遊びというか気づき。

1年の始まりに自分自身のキーワードが見つかってほしいと思っている。

申込はいつでもOK!、是非興味のある方はこちらから、ご連絡ください。

11月のつながるカフェin上大岡、現在満席中～