12月7日 日吉慶友クリニックでの「脳がよろこぶ運動教室」(シナプソロジー体験会)については、こちら ☆
2017年2月8日 田町での「不安とストレスに悩まない7つの習慣」講座については、こちら ☆
2017年 湘南エリアでの活動については、近日中にご案内予定です！
「不安とストレスに悩まない７つの習慣」や「ストレスと上手に付き合う習慣」で、必ず行うワークがある。
それが「好きなこと」ワーク、
参加者それぞれに、自分の好きなことを書いてもらうものなのだが、
私はいつも例題として、私の好きなことを書き出していく。
その中のひとつが、
短歌、だ。
今月23日、私の属する短歌サークルは、二度目となる文学フリマに出店した。
これが本当に楽しく面白いイベント、
皆思い思いの作品を、会議テーブル半分のスペース所狭しと並べて、嬉しそうに来場者と話をしたりしている。
これほど短歌というものが、盛んに行われていたとは、昨年あるまで全く気付かずにいた。
そして今は、私がその中にいる。
オフ会では、初めて出会う人でさえ、ブログでやり取りをしている共通の、短歌の世界、を通して、一気に仲間になる。
年齢も職業も住んでいるところも性別さえも、関係なく、楽しく会話する。
好きなことをする、それだけで楽しくなって嬉しくなって元気になっていく自分がいる。
ストレスなんてそんな時に入り込む余地はない。