🔽post3🔽
\ バストケア何から始める？ /
▶️お水を飲む事
お水を飲む事はバストケアには
とても大切な事です☝️
体内の水分が不足していると
血流やリンパなどの体液の巡りが悪くなり
バストに必要な栄養が
運ばれない状態になります😢
お水を飲む事で血流や
リンパの流れがスムーズになり
バストに栄養が運ばれる様になります✨
また、水分摂取が必要と言って
ジュースやコーヒー、お茶などで
水分を沢山摂っても効果は得られません💦
更に利尿作用がある飲み物では
水分を摂ってもしっかり排出されてしまうため
逆に水分不足の状態を作ってしまいます😥
シンクやお風呂のお掃除の仕上げに
お茶やコーヒーで洗い流す事はないですよね🤭？
身体もそれと同じで綺麗に
お掃除してくれるのはお水なのです💕
▶️お水を飲む
▶️老廃物が流れる状態を作る
▶️栄養がバストに届く状態を作る
▶️お肌の乾燥を防ぐ
▶️肌の水分を保ちブラジャーを正しい位置で固定できる
▶️下着の摩擦による肌トラブルや色素沈着を防ぐ
バストケアには順番やプロセスはとても
重要になってきます🙌
▶️1日1.5ℓ〜2ℓ
▶️常温のお水
▶️こまめに飲む事
花を育てるにも栄養満点な
肥料を与えたとしても
土がカラカラでは
綺麗な花は育たないのと同じで
バストケアにも
しっかり育つ為の環境や土台を
作る事が大切なのです🌱✨
綺麗な花を咲かせる為に
まずはお水を飲む事から
始めてみましょう🌸✨