先日、90日の筋トレのプログラムに参加した。
昨日は、2日間のダンス合宿後でもあり、
ふくらはぎが、痛かったので、、、
ストレッチだけして、
筋トレしなかった。
そして、早めに寝てたら、、、
12時すぎて、
「ピコン！」って、
僕は、携帯の音で起こされた。
ちょっと、氣になって見たら、、
剛史トレーナーからLINEでメッセージが来てた。
こちら↓↓↓
「お疲れ様ですー
今日はトレーニング追い込めましたか？」
この言葉が、筋トレをサボった
僕の心に刺さった！
「ふくらはぎが辛いから。。。」
って、言うのは、言い訳だった。
でも、、、
「まぁ〜っ、いいっか！」
って、
もう一度、ベットに横になって、
寝ようとした。
しばらく横になっていたが、、、
自分自身との約束と、
一緒に取り組んでいる仲間達のことが、
頭をよぎった。
こんな身体張った記事を上げた仲間もいる↓↓↓
また、、、
なによりも、僕の心理を理解した、
剛史トレーナーのメッセージに、
完全に脱帽した！！
さやちゃんの、
「身体を楽にする！」
って、言葉を、自分に都合良く解釈して
筋トレサボった自分がいる。
僕には、、、
「肉体的にいつまでも
若くありたい！」
という、”夢”がある。
「思いっきり、
人生を楽しみたい！」
という、”夢”がある。
もちろん、やりすぎはダメだが、
超回復させながらのトレーニングは、
筋力アップに繋がり、望む肉体が手に入る。
考えようによっては、、、
筋トレして、望む肉体を手に入れると、
たくさんの冒険をしたり、動き回っても、
「身体を楽に」遊びを楽しむことができる。
ならば、自分の望む肉体づくりをすることは、
夢を、自分に見させてあげることになる。
できないという、正当に聞こえる言い訳で、
自分の夢を諦めたくない！
だから、、、
お金を支払って、
トレーナーを雇ったのだ！
そう思ったら、、、
眠れなくなってきた。
「眠れないってことは、
身体が疲れていない証拠！」
そう思って、ベットから
ガバッと起き上がった。
そして、、、
夜中の2時から筋トレを始めた。
時間にしては、短時間だが、、、
しっかり効かせて、
潰れるまで、追い込んだ！
そしたら、、、
モヤモヤも消え、
すっきりした。
この感覚、理解できる人は
少ないかもしれない。。。
でも、、、
世の中で、ダイエットビジネスの
市場規模は2兆円と言われるくらいだから、
多くの人が理想の体型になりたいと望んでいるはず。
自分の願望は、
素直に認めた方が良いと思う。
例えば、、、
こんな動画のサムネイルに反応するとしたら、
魅力的な肉体になる願望があるはず。
ならば、その願望を、
自分に叶えてあげるのは、
自分ビジネス的にもありだよね。
だって、90日で自分の肉体が劇的に変わったら、
それ自体が自分ビジネスにできる。
「とにかくやるしかないよね！！」
特に、男性の場合は、筋トレか、
筋トレと同等の負荷を与えなければ、
理想の肉体には絶対になれない！
僕の知り合いで、
楽して理想の肉体が手に入る器具の
CMのモデルになった人物がいるが、、、
その身体は作ったのは、もちろん
楽して理想の肉体が手に入る器具
ではない！笑
90日間、やると決めたら、
とにかくやる！
90日とゴールがあることがいいよね。
「どうせ、リバンウンドするから
やらない！」
って、声も聞こえるけど、、、
「リバントしたら、また
筋トレ始めればいい！」
ただ、それだけのことだと思う。
ロンズー
追伸：
最近、若返ったと言われることが増えた。
先日も、初対面の女性に
推測した年齢を言われて、、、
僕自身が、
「それはないだろう！」と、
思うくらいに若く見られた。
嬉しい！！
生き方や、ライフスタイルや、
ファッションや、マインドの要素も
あるけど。。。
もしかしたら、この商品の効果は、
バカにならないかもしらない。
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