どーもエミです!
はじめてご訪問のかたはルーム にもどうぞ♪
最近体をあたためて健康になろう!ってのが流行っていますよね~☆
冷え性は女性に多いといいますが、冷え性の男性も実は結構いるそうです。
私も来春から社会人で一人暮らしということもあって、
最近はなるべく料理をするようにしているのですが、
「体を温める」ことを意識して作ってます☆
どんな食材が体を温めるのか、また冷ますのかはこちらのサイト にのっています。
(ケータイの人は見れないかも・・・!すみません)
本を買わなくても、こちらのサイトみればだいたいわかるとおもいます♪
何事も日々の積み重ね。
自分の体にも責任をもって、管理していかなきゃな~って思います。
体が元気じゃないと何もできないですしね・・・!
ということで、毎日キムチを食べてます♪
レシピは・・・!
そう流行のクックパッド で検索です☆
どうせなら、おいしく、しかも健康に、食べたいですもん♪♪


