あんまりいいレースがないので今回はメインだけ。
札幌４Rアドマイヤセプターの事だけ書けばよかったな…
札幌9R
◎シルクアーネスト
○モズ・ミッキーパンプキン
△ミッキーミラクル・ダンツホウテイ
注クリスタルウイング
新潟11R
◎リビアーモ
○エーシンビーセルズ
△ダイワナイト・シセイカグヤ
注ゴールデンガッツ
穴ダブルウェッジ
足めっちゃ痛い…屈伸運動する時「痛い痛い痛い」って言わないと無理ｗ
こんな筋肉痛になるのは高校生以来だな～、本当きついヽ(;´Д｀)ノ
明日は走ります。とりあえず４キロは走れるようになりたい。でも駒沢公園２週だと約５キロか…目標としてとっておこうｗ
とりあえず一週間に一回体重測定していこう。今６６キロなのれるぅ、５８にしたい！
友達いわく、夏は経験地２倍だから筋トレとかしたほうがいい！
というので筋トレは前からしてるので昨日多分４キロか５キロぐらい走ってみた。
正確には多分３キロくらいしか走らないで後は歩いてたけどｗ
で、今日起きたら信じられないくらい足が痛かったので、歳を感じたな～。これから週２くらいは運動したいなｗ