• それにしても痛い

• 輪行で海を見に行く湘南ライド

• Strength in Numbers - WHISTLER Trailer - Anthill

• あすは

• マイカラテ。ペダル交換したーーーーー

• 晴れた日でも、雨の日も、雪の日もカラテ。オールシーズン、オールウェザーカラテ。

• 自分がすきな選手はクリス・ボードマンです。でした。

• ツール・ド・フランス 2010 ダイジェスト

• Specialized Shiv

• 今年は雨ライド

• ココ最近、外装ギアもいいなーーって思ってきた（笑）

• ふと、空を見たら、しゃぶしゃぶの肉の形をした雲だった。

• マイペンライ名刺

• 奈良のカラテ仲間にいただいた☆黄色ネッックレッス☆

• このステッカー作りたいなー☆

• いいなCM　ダイワハウス　「ここで、一緒に」篇

• 今後の予定（自分用）

• ナルゲンのキャップ

• 気分転換に近所ライド。

• さいたま新都心。けやきひろば。秋のビール祭り。9/29ーー10/2

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