この４時間で（きっっちり４時間走ってないけど）、意識して走ったのは、左右のヒザの位置。自分の腰痛の原因は脚の筋肉のバランスが悪いみたいで、腰痛が治りだしてから、ヒザの痛みがでるようになってきた。モモの付け根、ヒザ、足首の3点を意識して走った。。
これはスタートのムービー！！すごい人数が！いちごジャージがすぐ分かるから、見てて面白い。ワカメスキンスーツは、ムービー7分52秒くらいで登場する！
ちゃんと回せてる気がした。
ムービーはJTさんから
https://www.youtube.com/user/chevy5700/videos
ポジションには正解はナイが、もうちょいステム伸ばしてみるか？試しに。これはホームストレートで35km/hくらい出てる姿勢。なんかダサイ
さいきん下ハンがマイブーム。おかげで、上半身が強くなった。
ワカメスキンスーツ目立つーーー
ワカメは健康にいい、、とか言われて、昔よく食べてたのを思い出した。実は、このとき履いてるソックスがお気に入り。
昨年のバンキンでは、いちごがベストドレッサー賞とったので、今年は、マイペンライといちえスキンスーツでベストドレッサーを狙う！