めいそう

こんばんは！

今日もまた雪がぱらぱら。

毎日寒いですね。
お元気ですか！


私はこれから
NPOの友人に誘われてなんと

『瞑想』

なるものに行ってきます！


文京シビックセンターのひと部屋で行うもののようですが…

どんな事をするのかな。
今のところ平常心ですが。

何事も経験です。

亀仙人になれたらいいな！
行ってきまーす！

チューカとチョコのあいだ

こんばんは！

今夜もラジオ放映に向けて、練馬のスタジオＭに向かってます☆

関越道の練馬出口
混んでます。

雪とか道路に落として
雪とか屋根に乗っけて
ウインタースポーツな方々が帰って来てます。

渋滞反対(;`皿´)！

(でも私もその一味～笑)

今夜は家族で中華食べて来ました！
最近外食率がハンパない榎本家ですがなにか。

さて！
間に合うのか知りませんが

今夜のUstreamラジオはバレンタイン特集！

★本日のテーマ★
バレンタイン当日を、さり気なく過ごしてみよう！

男子の皆さん、必見です笑

23:30頃～
Ustreamにて
『今日と明日のあいだ』

各種コーナーもお楽しみに♪

観てねー(o^∀^o)

イメージに惑わされたりしない。

こんばんは！
毎週の太鼓練習が終わって、ガタゴト帰ってきました。

皆さん、今週も一週間
お疲れさまでした(^^)


昨日は私
セントラルスポーツ南大泉店にて

『フェイシャルフィットネス小顔』
のレッスンがありました。

去年から受け持たせていただく事になった、小顔エクササイズ。

応援してくださる方が徐々に増え

またこのプログラムの良さも少しずつ浸透し

昨日は満員御礼になりました。

(…とは言っても)

ストレッチマットをもっとしっかりと敷き詰めれば、もちろんまだまだ入りますけどね笑


ただ自分としては

地道に仕事をして
伝える努力をすれば

こうして皆さんに認めていただけるのだなあ…
と、感慨深い気持ちでした。


ヴォーカリズムもしかり
ライブもしかり

続ける事の大切さを感じ

そしていつも
皆さんには本当に感謝しております。

誉めて伸ばしてくれる先輩や
協力してくれる仲間も家族も

みんなみんな

ありがとうございます！


(という、唐突な御礼)



てか努力しないで儲けたり

楽して勝利を得たり

…そういう事を「夢見てる」人って

結っっ構、いますよね。

(私には不思議に見えますが)



そんな未来を夢見て、一生懸命何冊も本を読んでみたりして。

(↑それ努力じゃん、えらい笑)


結局

人のやり方に乗っかって意外と遠回りしてたり

まあ、楽は楽なりに大変そうですし。


もちろん
効率を上げる事は素晴らしいので、何の文句もありません。


でもとりあえず私は
なんかそうゆうタイプではないみたいです。


周りを見ても

効率や数字ばかり気にする人ほど
だいたい仕事はうまくいってない感じするし

(でもその「うまく」というのも、私と彼らの価値観が違うだけかもだけど)

私は私なりに

これからも長～い目でみる、という視点を軸に

地味～に努力してこうと思います。


(という、唐突な努力家宣言)



まあ、努力したから何でもできたり、手に入る訳じゃないけど

まずは自分にできる事から、尽くしてみる。


そしていつまでも
『スタートし続けたい』
と、思っています。


(という、唐突なチャレンジャー風)


でもいきなり

榎本＝努力家？

…そんな公式出されても

アイツいつもへらへらしてるし
イメージ湧かず。

頭の中のハテナが止まらない大勢の皆さん。


(あなたですよ。)


そんなあなたもご一緒に。

よく勘違いする人が多いので、一言加えておきます。


私、たまには一生懸命に努力したり
気合いで頑張りますけど

別に

(;`皿´)こんな顔したり

(≧ヘ≦)こんな顔したり

はたまた

(~へ~)こんな顔したり


…そうゆうのは、特にしません笑


努力 忍耐 根性 辛抱 …

それぞれの意味は、別。

私はだいたい

p(´▽｀q)

…こんな顔で頑張ってると思います。


努力する、と思わずして楽しんで進むタイプ

的な？

へらへら努力するのとか
ぶらぶら勉強するのとか

…いいじゃん♪


皆さんもぜひ！

言葉の持つ『イメージ』に惑わされず

大事な事を大事にして

毎日頑張ってくださいっ☆



ほんじゃまた(≧∇≦)♪


(という、唐突に終わるブログ)

まだまだだな。

知らないマンションの窓。

中から誰かがこっちに大きく手を振ってる！


「！？」




近づくと…





ただ窓拭きしてた(￣0￣;)

ベ「フ…まだまだだな…」


カカロットはまだ仕事中です。
ベジータの切手を発見して、テンション上がりました。

ドン＆レックとウンミャのあいだ

ってことで

あともうしばらくしたら私は満腹になり

ラジオブースにも暖房が行き渡る(予定)です。


★本日のラインナップ★

トマトスープパスタ

新鮮野菜のバーニャカウダ

あんまりノンビリしてラジオ開始が延びないように気をつけて。

23:30頃～
Ustream
「今日と明日のあいだ」

今夜から新コーナーが続々と始まります。

お楽しみに(^▽^)☆


最近は、お友だち以外の視聴者さんもだんだんと増えてきて

続ける事はやっぱりすごいなあと、二人でうんうん頷いてます。


先週は知らんイタリア人から
「君に首ったけ！」
「カメラを下に向けろ！」
「足を見せてお願い！」
という情熱的なコメントもきたし！

(単なるセクハラ)


グローバルにモテモテなきょうあす！

今夜もお楽しみに(≧∇≦)

…だし、今日も食べます！

ってことで

昨日も大いに食べまくって、多大なるカロリー摂取をした訳ですが。


今日も食べます！
料理長 武藤淳也さんの豪華手料理！


本日は昼から太鼓の練習でドカドカ言って

途中で早退させていただき

今週も、先週に引き続きレコーディングをいたしました！


今日は風邪もまあだいぶ良くなってて
結構サクサク歌えました☆

プロデューサーにいろいろと意見を仰ぎながら、予定より1時間短く終了。

なかなか出来栄えが楽しみな感じになりそうです(^O^)


これからジャケットを考えたり…やること沢山♪

形にしていく作業は大変だけど、やりがいがあります。

てか

…だんだんといいニオイがしてきて、ブログ書いてる場合じゃなくなってきた。

マイストマック、もうすぐ暴走します！


※写真は料理長が文字通り腕をふるってるところです。
決して女の子の後ろ姿ではありません。

昨日も食べました。

こんばんは。

皆さん、そろそろ帰って来ましたか？

今日は日曜だから、あんまりふらふらしないで
ちゃんとおうち帰ってきてくださいね。


それで昨日は。

やっとのことで帰ってきた暴走チャリのお姉さん。

我が家の暖かさにとけてなくなるかと思いました。。


ところで昨日はなぜ吉祥寺に行ってたかというと、ミーティングがあったからです。


えのこブログをチェックしてくださってる方々にはお馴染み

NPO法人
日本フィジカルボイス協会

の、ミーティングがあったのでした。


昨年は、5月に開催した声のちからコンサート以降は

舞台→ケガ→宅建と続いてしまい

12月の声のちから・クリスマスコンサートに出演する以外

定例ミーティングは久しぶりの出席となりました。


やはり
顔を突き合わせて話す、というのは良い事ですね。

いくら忙しいとは言え協会は活動しているのだから、もっと出席しなくちゃと反省したし、皆さんが頑張ってくださってる事を感じ、感謝の気持ちでいっぱいでした。

いろいろと資料を用意してくださった仲間のおかげで効率のよいミーティングになり、少し押したものの

なんなく終了。


さあて！とみんなで吉祥寺駅のそばまでくりだし
モリモリと、夕飯代わりの定食を食べました。


昨日も爽やかに
「生姜焼き定食お願いします！」と発言。


両隣にて残されそうになった白飯たちを、がっぽりと救出し

(食べ残し反対)

腹十分まで、や、十二分くらいまでしっかり食べてきました。


その後、解散してから
NPOの仲間であり
ぽちゃっとのっぽでも仲良し、だーてんとともに二軒目へ。

お酒が弱い榎本さん、二軒目のお楽しみはいつもデザートです。

神楽坂でしこたま飲んでいた、ぽちゃっとのっぽメンバーのみかも呼び出し、吉祥寺カフェイで語りまた食べてきました。

でまた

黒ごまパフェは
濃い味生姜焼きの余韻を優しく取り去ってくれて…

まーー美味しいとしか言いようがないす。


みかはさんざん酔っ払ってるし
外は寒いし久しぶりで楽しいし
お腹いっぱいだし
わはは！
なはは！
たはは！

楽しい夜でした。

大いに食べて語って
また、素晴らしい夜を過ごしてしまった！


はい、そんだけです。
終わり。

盲目的チャリング

こんばんは！

今夜もアホほど寒いですね！

この寒空の下
アホなお姉ちゃんが一人、俄然本気でチャリこいでます。


吉祥寺からおうちまで。

手を抜くと45分くらいかかる道のり。

でもアホなので
問題ありません！

(ヤケ)


書きたい事は山ほどあります。
こちらはアホではありません。


でも


あまりの寒さに、目が全然見えてません。

今はこの現象が物凄く、気にかかります！


(そして無性に歯が磨きたい)

(それは今は関係ない)


トップの写真、携帯カメラの性能が悪くほとんど写ってませんが

これ以下でしか見えてないんだけど

何なのかなこれ。

目がめっちゃ、タリラリする。


あ～ダメ
脚の付け根ヤバい。


行きはヨイヨイ
帰りは付け根！


チャリのライトが憎たらしい！

山盛り野菜ナイト

こんばんは！

最近、運命が動き出してる気がするえのこです。

過去からそろそろ抜け出せと、神様が毎日働きかけてくれてます。

優しいなあ。


日 月 火 水
トントントンと続いたから

今日から先もまたいい事いい出逢い、きっとあるでしょう！


キッカケはあなたかも？
ありがとう。



昨夜は舞台仲間であり大先輩の山本奏さんと、久しぶりにお食事してきました。

なんか大寒波がくるっていうから鍋にしようと

で、我が家のグルメ大臣(末っ子妹ちゃん)にメール。

続いて

嫁いでった検索プロフェッショナル(真ん中の妹ちゃん)にも要請かけます。


お題
【新宿で鍋食べたい】


もらった情報先は奏さんにより選考され

新宿の伊勢丹向かいの交番があるビル７階

『畑の厨 膳丸』に決定されました。


(素晴らしい妹たちに拍手)


ここ、今でもなんて読むかわかりませんが。

お野菜尽くしの
ヤサヤサモシャモシャなメニューがすごい！

ヘルシー志向、ダイエット難民、ベジタリアン、グルメ、食通、メタボリック、大食漢、馬、象、爽やかカップル、鍋好き、女子会

とにかく誰でも唸る！テンション上がる！ラインナップでした。

(ただし：野菜ドーン！なので、野菜嫌いの人が好きになるパターンの料理ではない)


我こそはと厳選された
ツヤツヤ新鮮お野菜が

切られたり
漬けられたり
揚げられたり
盛られたり
煮られたり
焼かれたり
ソースにされたり
挟まれたり
むしろ挟んだり！

…すごいバリエーションたらありません！


最高に美味しくて
あまりにも食べ過ぎました。

帰りには、二人して完全にマタニティーブルーでした。

よたよた。


じゃあせっかくだし
誰も興味なくても
食べた食材、思いつく限り書いてみるかな？

ナス
ミニトマト
赤パプリカ
黄パプリカ
スナップえんどう
キュウリ
かぶ
赤かぶ
ラディッシュ
梅
ニンジン
大根
ゆず
白菜
生姜
紫キャベツ
紫玉ねぎ
セロリ
ルッコラ
知らん葉っぱ
知らん葉っぱその②
しいたけ
サツマイモ
ジャガイモ
エリンギ
水菜
ブロッコリー
ほうれん草
ネギ
キャベツ
ガーリック
ゴマ
レタス
しめじ
マスカット
ラ・フランス
豚肉
鶏肉
鮪

…あとはもうわかんない！

知らん葉っぱなんて、あと２～３あったろうし

生姜鍋に入ってた具材も、いちいち覚えてません。

だって大寒波に備えて食べまくってましたからね笑

その割には結構覚えてられたのは、多分お野菜がいろんな彩り豊かなカラーで印象が強かったからかなあ。


まあとにかく胃袋は重いし
先輩に久しぶりに会えて嬉しかったし
そのまま冬眠してしまえば良かったです。


でもクマじゃないんで
今日も冬です。

寒い寒い！


皆さんも、美味しい物をモリモリたくさん食べて

元気に幸せに暮らしてくださいね！

ニンニン

2/2 2:22 めでたく通過。

ニンニン！