横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

7月 電撃オープン!!
 横浜・関内で女性向けフィットネススタジオ&ボクシングキックボクシングジムオープン!女性の方にはオリジナルダイエットメニューやストレッチを作成!低料金で簡単BODYMAKE!
 

こんばんはstudio L4です。


 現在2012年新年キャンペーン中です!!


 4月中に入会された方限定で会費が1000円引きになります!!

 (高校生、大学生、4回回数券料金除く)


 料金はこちらまで http://ameblo.jp/eno02181644/entry-11129375131.html

 公式HP http://studiol4.ken-shin.net/


 場所は JR 関内 徒歩6分

      ブルーライン関内 徒歩3分

      馬車道 徒歩3分となっております!!$タカシのブログ


神奈川県横浜市中区太田町4丁目47コーワ太田町ビル 地下1階


レンタルスタジオ内なので常設ではありませんので営業日以外にこられてもやっておりません!!!



  

ジムの特徴は明るく、楽しく、強くなる(痩せる)をテーマに活動してます!!気軽に運動してもらえればいいとおもいます。

 痩せたい方も、強くなりたい方も、運動不足の方も、体をリフレッシュされたい方も目的は様々で結構です!!一度遊びにきてみてください!!




 お問い合わせ studiol4@yahoo.co.jp こちらまでご連絡お願いします。


携帯またはお急ぎの方は  studiol4@willcom.com こちらまでご連絡おねがいします。


 営業日は18時以降は電波状況が悪いため携帯のほうは繋がりませんのご了承ください!!





Amebaでブログを始めよう!
本日は・・・

 kobayashi DAY


 今日は母さんの会社の方のKOBAYASHIさんがお越しに。


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 そしてこちらも実はKOBAYASHIさん

$横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 そしてこちらの商品をくれた方もKOBAYASHIさん(お兄ちゃんの写メわすれた!ごめん!)

$横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 そしてKOBAYASHIさんの新人の方

$横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 こちらは母さん

$横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4
 
 なんかきまってる・・・w


 そしてもう一人ジムにイ〇ロー登場!!

 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 面白いジムです。


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 でも練習はちゃんとやったよ!!


 今日もパンチ練習と蹴りの練習バランスよく!!


 体験のKOBAYASHIさんはバドミントンしているようでディフェンス練習の時の反応のよさが目立った感じでした!!

 スポーツずっとしているようなので体幹がよくバランスよくパンチが打てています!!


 またお待ちしております!!


 今日はズボンが破けて悲しそうな新米のKOBAYASHIさんは時折変な行動を・・

 
 でも睡眠ばっちしでいい動き??!

 いや寝起きで微妙な動き??w


 そしてずっと天才のKOBAYASHIさんは今日は俺と動きだけは実際の試合と同じスピードで3分マス!!!

 スタミナの重要性がわかったと思います!!


 でも練習きてるから特に心配してません!!大丈夫だと思います!!

 
 聞こえた??練習だとデイリーくん!!そうですよね??母さん!!


 うん??母さんを今日こけさせたらすごく連打くらいました・・。


 一発入りかけましたw


 危ない危ないw


 お兄ちゃんも今日はもったいなかったね!!


 もっと練習できたらよかったのに!!!また次回だね!!まぁ日曜日できるだけ来てね!!


 そんなんで3月の営業終了!!


 4月もお待ちしております!!


 そして日曜日は10時大森駅集合で!!


 川崎駅来る人は9時30分に京急に集合で!!


 それでは!!また!!


 本日は当日更新でした!!


 ちなみに・・・


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 水曜日の秘密特訓の様子ですw

今日は暖かいです・・


 そろそろ春ですね。


運動の季節なのでぜひみなさんお越しください!!


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 こちらはなにやら会議・・・


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 そしてこちらもなにやら会議・・・


 そして会長は仲間はずれということにより今日はスペシャル連打DAY!!


 張り切りすぎて声がかれてしまいましたw

 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

$横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 練習はまじめにやっています!!


 この数週間でパンチ速度が上がってきたでしょうか??


 まじめに練習していればあがるはずです!!


 あれくらいの速度で打つのが普通になれるように練習をしていきましょう!!


 今日は見た限りでは半ちゃんの体の使い方は軸がぶれていなくうまかったです。


 ぜひ見てみてください!!


 そして母さんはたまに右足あがるのでそれも見てあげてくださいw


 そしてお兄ちゃんからお土産いただきました!


 早いもん勝ちです!!


 そーしないと会長が食べます!!


 あと母さんから食べかけ・・あっお土産があるのでもらってない方は早いもん勝ちです!!


 そんなんで水曜日もお待ちしております!


 あと心霊写真です↓手がないです


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 では!!w
告知

 4月1日!!


 試合にでる予定でしたが出ないのでまだ試合見たことない人は集合で!!


 とりあえず母さんはカツさんは参加みたなので半ちゃんと天才は仕事として・・あと試合出場予定のお兄ちゃんとデイリーは来れるなら参加で!!


 場所は大森駅!!

 時間は10時~13時くらいまで!!

 費用は500円


 以上!!

 
 最近金曜日は天気が悪くないですか??


 ずぶぬれでジムに来る回数が増えてます!!w



 そんな中この方が復帰!!


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 足はまだ完全でないようなので右足の蹴りとパンチを中心に!!

今日の練習ではパンチの連打をやりましたが・・・みなさん疲れましたか??

 カツさんは初参加ですかね??


 キックボクサーの人は結構パンチが一個一個がでかいんですが・・あれくらいパンチを連打できると自然とハンドスピードが上がってもっと足腰を使えばもっと楽にパンチの連打をできてそれに無駄な力もいらなくなります!!


 とにかくパンチ連打では力を使わないことがポイントです!!

 リラックスして練習しましょう!!


 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 2連続出勤の母さんです。

  
 水曜日よりもパンチの連打がスピードアップ!!


 まぁあれだけたたけばあがりますかね!!

 
 でもいいスピードです!!


 でも半袖はいかがかと・・・w


 
 $横浜・関内!女性向けフィットネススタジオ&ボクシング、キックボクシングスタジオ スポーツジム!studio L4

 今週は週2回登場の悪天候のけいさんです!!


 今日の練習終わりで70.6??

 
 再来週に69キロ目標で行きたいですね!!


 一回いけばすぐに落ちると思います!!


 練習熱心なのですぐにいくと思います!!


 最近は右のミドルがお気に入りです!そこからのストレートは威力ありまくりです!


 俺の骨折が長引きそうですw


 しかしもうほとんど回復してきましたw


 骨折は前から2週間くらいで直りますw


 なので骨折は個人的には軽症なんですね!!w


 ということで来週も俺の骨折を長引くくらいパンチを連打してくださいね!


 それでは3月最終週もおまちしております!!


 それでは!!