ばんごはん

ありもの炒め＆16穀米

まだ血圧高かったら困るんで、味付けはハーブのみ

ご飯の量気を付けてるつもりです・・・
（おかず多いけど）

塩分怖いんでしばらくお味噌汁も控えます…＞＜