ふわふわ日記

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11Nov
- お墓参りとチョコレート
  およそ10年振りに父の墓参りに行ってきました。と言うのも、幼い頃に離れてしまった父とは思い出がなく、亡くなった時にも悲しみも喪失感も感じられず、納骨以来一度も行ったことがなかったのです。きれいに手入れされた霊園は、秋の陽射しと少しひんやりとした空気が心地よく、思いのほか居心地の良い場所でした。お墓の前では、自分の心と向き合ったり父に語りかけたり…再婚をしなかった父にとって私はたった一人の娘だったのだと気づき、初めて父を身近に感じられた、良い時間でした。　　　　　　　　　　　　帰りはルミネに寄り道して、イタリアの老舗ヴェンキのチョコレートを購入。今日の日を覚えておきたくて、BOOK型の缶入りです。最近、日本にもヴェンキのお店は増えてきて、美味しいジェラートが食べられて嬉しい。私の中では、特別な時のお店という感じです。＼ジャンドゥーヤもモチロンおいしい／ヴェンキジャンドゥーヤミニボックス1箱【イタリアお土産】｜Venchi ベンキチョコレートイタリア土産おみやげお菓子輸入ホワイトデーお返しお菓子ギフトプレゼントおすすめ楽天市場1,296円イタリアのチョコレート、もう一つお気に入りはこちら、ポケットコーヒー。買ってきたのは全部食べてしまったので、好きすぎてスマホケースに閉じ込めた空箱の写真です。中にエスプレッソコーヒーが入っていて、一口で食べないとコーヒーがこぼれてしまうこのチョコレート、イタリアでもいつでも買えるわけではありません。夏場はチョコが溶けてエスプレッソが出てしまうから、売っていないのです。店頭に並ぶのは10月だったかと。当分食べられないと思うと、益々食べたくなっちゃう…と思って探したら、なんと楽天市場にありました。【FERRERO】フェレロポケットコーヒーチョコレート 18個 / POCKET COFFEE楽天市場1,450円＼甘いもの後は辛いものの無限ループ／お煎餅好きな私のお気に入りAmazon（アマゾン）【うるち米使用】純米せんべい20枚×12袋2,861〜3,900円サクサクとした食感と、まろやかな塩味が美味しいサラダせんべい。個包装1袋に2枚入り。Amazon（アマゾン）丸彦製菓うまい煎餅 7枚 ×12袋3,600〜4,999円醤油味ではこれが1番！お米の美味しいお煎餅。
26Oct
- 幻のメルボルン
  今日は、メルボルンのお土産にもらったT2teaというメーカーの紅茶を淹れました。友人が住んでいる間に行くつもりで楽しみにしていたメルボルン。コロナで行かれなくなり、友人も帰国してしまったので今では幻のメルボルン。いつか行かれるといいな。知らない街のことを想像を巡らせるのも楽しいひととき。実際に行った時のわくわく感には敵わないけれど、ね。さて、紅茶の話です。箱を開けると、開封前からバニラがふわっと香ります。ちょっと香りが強いかと思ったけれど、淹れてみるとそれほど強くなく、飲んだ後に甘い香りが鼻から抜けるような感じ。綺麗な色と飲んだ後のさっぱり感が好きでいつもストレートで飲む事が多いけれど"Perfect on its own or with a dash of milk"と書いてあったので、二杯目はミルクを垂らしてみました。牛乳は避けているので、アーモンドミルクで。ミルクを入れるとバニラの香りが引き立つから、甘い香りが欲しい時はミルクティーが良さそう。メルボルンでこんな甘い朝を迎えたかったなぁ・・・\箱入りのティーバッグ/T2 メルボルンブレックファースト Melbourne Breakfast 50g (2g×25P) ティーバッグAmazon（アマゾン）1,900〜2,000円\リーフティーは缶入り/T2 メルボルンブレックファーストMelbourne Breakfast 100g リーフAmazon（アマゾン）2,380〜2,381円紅茶に合うかは意見の分かれるところですが…お煎餅好きmonのmy PickAmazon（アマゾン）【うるち米使用】純米せんべい20枚×12袋2,899〜3,900円Amazon（アマゾン）丸彦製菓うまい煎餅 7枚 ×12袋3,600〜4,999円
09Oct
- 昨日は・・・
  心がざらついて油断すると涙目になるような出来事があったので編み物で手元に集中してなるべく深く呼吸して一日をやり過ごしたけれどそれでも辛くて…夜中にひとりお風呂の中でちゃんと泣いたら心が少しだけ軽くなりました。そういえば小さい頃は泣き虫で毎日のように泣いていたのにこの頃は涙とご無沙汰だったなぁ。大人だって泣いていいよね。何事もなくただ生きているより泣いたり笑ったり心が動いている生き方がいい。巾着ができました旅ともクマくんのお家になります使用したのはOPALの毛糸ソックス用の糸なので丈夫で洗濯もOKカラフルで種類も豊富ですどれにしようかいつも迷っちゃう\今のお気に入りはコチラ/Opal毛糸　オリジナルカラー　　KFS112 赤ずきんちゃん　ピンク系マルチカラーAmazon（アマゾン）1,870円毛糸 Opal-オパール- オリジナルカラー6本撚りぽっちゃり君 KFS174.シロップ/ピンク×ブルーグリーン系マルチカラーAmazon（アマゾン）1,870円毛糸 Opal オパールシャーフパーテ13 11036 だいだい色の羊オレンジ・グリーン系マルチカラーAmazon（アマゾン）1,650円
05Oct
- ひとりお茶会
  友人から届いた中国茶で、ひとりお茶会をしました。今日は10月とは思えない暑さなので、緑茶をチョイス。お茶会気分を出すために、急須ではなくお気に入りの茶蓋を引っ張り出して…二煎、三煎と味わいが変化していって、一種類の茶葉なのに色々な味が楽しめました。この友人が中国に住んでいた時、一緒に参加させてもらったお茶の講座で、中国茶の奥深さを知りました。日本では「お茶」と言えば緑茶と思いがちですが、中国では「緑茶」「白茶」「黄茶」「青茶」「赤茶」「黒茶」と6種類もあって、それぞれ加工法も違うし、適した茶器や保存方法も異なるそうです。古いものほど良いとされるお茶や、がん予防の効能があるとされているお茶もあって、興味深い世界です。（道具好きの私としては、茶器の世界も魅力的）お茶うけは、お茶と一緒に送られて来た胡桃がサンドされている棗。棗の自然な甘さと胡桃の食感が好きです。気血を補い腸を潤してくれる組み合わせ…と思うとさらに美味しさ倍増！また食べたいなぁと思い、探してみました。同じものではないけれど、試しにコレを頼んでみようかと。紅棗夾核桃ドライ赤棗とクルミの組み合わせなつめのくるみはさみ自慢の中華食品中華食材ヘルシーなおやつ茶菓子個包装 1袋に約14~18個入備蓄食中華おやつ 258g楽天市場940円紅棗夾核桃干し赤棗とクルミの組み合わせ栄養たっぷり人気お菓子中華食材 258gAmazon（アマゾン）790〜1,270円これが届いたら、次は何茶でお茶会しようかな？
24Sep
- ふわふわめまいとの付き合い 4 〜辛い時の過ごし方〜
  私の場合、どんなに症状が酷い時も朝は絶好調です。めまいも重力も感じない夢の中で自由に動き回って、目覚めた時は解放感いっぱい。ベットから出てカーテンを開け…と体が活動モードになるとふわふわが始まり、それが一日中続くというのがお決まりのパターンです。横になっていても治るものではないのと、変に昼寝をしてしまうと起きた時に余計ふわふわする事が多いので、昼間は起きています。仕事や外出も、できる限り普段と同じように・・・。家の中では「ソファの背に頭を預けてソファに座る」とにかく頭が重くて揺れる（感じがする）ので、頭を固定して、楽な体勢にします。そして「編み物をする」これが1番効きます‼︎!不思議なことに編んでいる間は、あまり揺れを感じません。「編み物にはセラピー効果がある」と言われているのも納得です。おまけに、ぴったりサイズの靴下が出来上がる。手編み靴下って、履き心地がいいんですよ！編み物が好きでよかった〜
12Sep
- ふわふわめまいとの付き合い3 〜私のふわふわパターン〜
  初めてのふわふわめまいから14年、大きな不調が4回ありました。2回目は東日本大震災の後。初めての出来事がいろいろあって緊張状態が続き、ふと気がついたらふわふわが始まっていました。この時「地震酔い」という言葉が聞かれるようになり、自分だけではないんだと少しホッとしたのを覚えています。また、地震酔いの対処法を発信するお医者さんが出てきて有難かったです。3・4回目は、やはりボートやヨットなどに乗ってしまった後。短時間だから、湖だから、大丈夫だろうと油断して遊んでしまった結果、それぞれ半年の間ふわふわは治りませんでした。でも、この繰り返しのおかげで自分の発症パターンが分かり、完治はしなくても、余り不快感もなく生活できる日が来るという事が分かるようになったので、良い経験になりました。先が見えるのと見えないのでは、気持ちの持ちようが全然違いますよね。私のふわふわめまいのパターンは、こんなかんじです。・船や飛行機に乗った後に起こる・ひどい時は頭を支えているのが楽・寝ていても治らない・ネットでお医者さんが教えてくれたマッサージや体操をする・起床時にふわふわを感じない日が出てきたらもうすぐ治るサイン
07Sep
- オリーブの実が…
  ベランダのオリーブの木に、初めて実がなりました。オリーブは基本的に自家受粉しないと言われているので、1本のオリーブでは実はならないようです。我が家のオリーブも、毎年、花は咲いても実が大きくなる事はありませんでした。違う種類のオリーブを買ってきて受粉させてみたいと思いながら、既に他の植物の鉢でいっぱいのベランダにオリーブ2本は置けないと、花屋の店先で毎回自戒しています。ところが！「今年の花も全部散ったなぁ」と水やりをしながら何気なく見ていたら、目立たないところに黄緑色の実がなっていました。どこかの花粉を蜂が運んできてくれたのかな？それともたまたま自家受粉したのかな? （ルッカというイタリア原産種なので自家結実性があるそう）それが6月のある日。ちゃんと育ってくれるかな、という心配と共に、この実をどうしたらいいのかと考えること2ヶ月。カラスに悪戯されることもなく、オリーブの実らしいサイズになりました。オリーブは、原則さし木で増やしているので、種から芽が出た実生のものは流通していないとの事。芽が出る確率は低く、何年か経ってから出てくることもあるそうです。黒くなって自然に落ちたら、種を植えてみましょうか。なんだか楽しみになってきました。〈メモ〉・乾燥している土では発芽しない・芽が出たら日当たりの良い所が○・深く植えない・自家結実性が高いのはピクアール種・花言葉「平和」「安らぎ」「知恵」「勝利」【選べる品種】オリーブの木鉢植え特大7号ポット(21cmポット)　90cm前後(ポット含む)【翌日発送可】【母の日】【ははのひ】【ギフト】【記念樹】【新築祝い】【送料無料】楽天市場4,980円【ふるさと納税】オリーブの苗木4本セット　【植物】　お届け：2021年9月21日〜　順次出荷楽天市場8,500円【スーパーSALEクーポン配布中】【選べる鉢カラー】オリーブ【エッグポット】【アイボリー/グレー】【ぷっくりたまご型の鉢】楽天市場12,650円
05Sep
- ふわふわめまいとの付き合い　2 〜はじめてのふわふわ〜
  最初にふわふわが止まらなくなったのは2007年の秋、海外旅行から帰って来た直後でした。クルーズ船に乗って、モーターボートで移動して、飛行機に乗って…と、今思うと、短期間に三半規管にずいぶん負担をかけたものです。船を降りた時にまっすぐ歩けなかった事は覚えていますが、多分その後も揺れていたのでしょう。でも旅行中は慌ただしく過ごしていたので、気にもならずに過ごしていました。帰国して日常に戻ると、クラクラする感じが気になり貧血かと思いましたが、その翌日からずっと、船に乗っているような揺れた感覚が続くようになりました。でも見た目には何も変わらないようで、夫に話しても「ふーん」という程度。新宿駅で乗り換えをして電車通勤もしていましたが、手すりがないと階段を降りるのも不安で、一日終わるとぐったり疲れる毎日でした。一ヶ月頑張りましたが、ついにギブアップ。無理をしたせいかふわふわが激しくなって、1人では外出できなくなってしまいました。仕事は休職、一年半後にそのまま退職となりました。突然抜けることになってしまって、職場には迷惑を掛けて申し訳なかったなぁ、と今でも思います。当時のメモには、こんなことが書いてありました。・揺れる感覚が頭に集中してきた感じ・頭の中に錘が入っていて少し頭を動かすとそれが回転を始めて止まらなくなる・頭を固定すると楽になる・揺れていて文字がよく見えないこの頃から、少しでも楽になりたくて、また納得のいく説明と治療を求めて、耳鼻科に始まり婦人科、循環器科、脳神経外科、神経内科といろいろな病院に行く日々が始まりました。「デバルクマン症候群」や「下船病」「陸酔い」という言葉を知るのは、だいぶ後になってからのことです。
02Sep
- 赤べこマスクで疫病退散〜
  マスクを一箱もらいました。その名も「赤べこマスク」。赤べこは会津のお土産としか思っていなかったけれど、疫病を払ったという伝説があり、無病息災のパワーがあると言われているそうです。知らなかったなぁ。この不織布マスク、BFE・VFE・PFEを99%以上カットするフィルターを採用しているとのこと。かわいい赤べこちゃんがほっぺで見守ってくれているようで、明日はマスクをするのが楽しみです。【福島県内工場生産】赤べこマスク　7枚入り楽天市場423円【福島県内工場生産】赤べこマスク　30枚入り楽天市場1,650円
01Sep
- ふわふわめまいとの付き合い　1
  目眩にもいろいろな種類があって、「くらくら」と「ぐるぐる」と「ふわふわ」とでは原因も治療法も違ってきます。目眩で悩んでいる人は、まずこういう情報を目にするはず。私もそうでした。自分のめまいの原因を知ろうとして本を読み、治療法を求めて耳鼻科に始まりいろいろな病院を訪ねて…そして結局はっきりせずに「自律神経の乱れ」「ストレス」「更年期症状」などで片付けられてしまうふわふわめまい。そりゃあ、一日中ふわふわしてるんだからストレスだし、更年期かもしれないけど、だったらどうすればいいの〜？起きている間ずっと頭の中が揺れているのよ、先生。メニエールの苦い薬も飲んだし、ホルモン補充のピルも飲んだし、安定剤まで出されて、これは違うなぁと病院通いを辞めました。今は、症状がひどくなるきっかけ、良くなっていくまでに必要な時間、調子が悪い時の過ごし方など、自分なりの「ふわふわめまいとの付き合い方」が出来るようになってきました。めまいの要因や症状は、人それぞれ。生活習慣や体質も、人それぞれ。「私なりの」でしかないけれど、今までに分かった事や心掛けている事などを、今めまいに悩んでいる方にお伝えしたり、情報交換が出来たらと思っています。ぼちぼちの更新になるかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします。