早く寝た方が良いのはわかってるけど、
睡眠不足で....
運動した方が良いのは分かってるけど、
なかなか時間がなくて....
お酒。パン。麺類。お菓子、スイーツ。
やめた方が良いのは分かってるけど、
やめられません😂😂
私のことを個人的によく知っている方は
本当によく分かると思うんですが😇
私、お酒が大好きですし、
ラーメンも大好きですし、
ポテトチップスも大好き。
先日のお休みは天下一品の
「こってり」
いただいてきました😂😂😂
そして夜ご飯は豚カツでした😂😂😂
帰ってからしっかり
足湯デトックスマシン
しましたよ‼️
（したから良いという話ではありません😭）
健康的な生活をした方が良いに決まってます。
でも休みの前の日は夜更かししたくなるし、
食べるのが好きなので
お休みの日は美味しいものをいっぱい食べたいのです。
でもそのくせ、
時間が出来たら休んだ方がいいのに
仕事を優先してしまったり。
してしまいますよね、、、、。
そう、
完璧な人間なんていません😂
足湯デトックスマシンをすると
老廃物の出方によって
お客様がどんなものをたくさん摂っていらっしゃるのか、
何となーくわかったりします。
黒っぽい汚れ...重金属
水、食べ物、空気中の化学物質などなどが体の中で結合して出来て出てきていると言われています
白っぽい汚れ...酵母菌、カビ菌
発酵食品をたくさん摂っている
腸の働きが弱くなっていて、食べ物の消化ができてない、
アレルギーが起こりやすい、水虫があるなどなど
泡…
基礎疾患がある、薬やサプリを飲んでいる方
以上のことが統計的に多いと言われています。
※実際の老廃物を医師が調べてデータが出ています。
髪の毛染める方は結構黒いのが出たりしますし、
パンが好きな方は結構白いのが出たりします。
実際にお伺いすると多いです。
でも、好きな髪型にしたいし
パン食べたいですよね😌
お酒もタバコもたくさんだけど
病院に行かず元気で長生きされる方
色々気をつけてるのに短命な方
「その差は自由！心を広げて自由に生きるのも養生」
という文書を拝見しました。
※「ロン毛メガネ」さんというユーチューバーの方のツイート🥰
ほんとそれです‼️
「ストレスや思い悩みをずっと抱えて生きるのは体に毒」
ともおっしゃっていました。
ほんとそれです‼️まじで‼️
と思ってTwitterでリツイートさせていただきました。
依存的にお酒やパン、お菓子を食べてるとしたら...
何か追い詰められていることがあるかもしれない。
日頃から、自分の時間削って
とってもがんばっているかもしれない。
大好きなラーメンタイムが至福の時なのかも。
好きなことをして夜更かししていることが
唯一の楽しみなのかも。
全然！むしろ生活気をつけて居るのに
なんだか体調良くなくて、、
がんばり過ぎているのかも。
どっちにせよ、
自分に優しくする時間、
自由にリラックスする時間、
持てていないとしたら。
エンネハウスにきてくださいね。
お酒とラーメンとポテチが大好きで
なかなか痩せられないわたしですが😂
フッと体の力を抜ける時間になるよう
お手伝いさせていただきます。
もし、ご予算があるなら相談してください。
ショートコースでもリラックスしていただけるよう
一緒に考えます😉
結果、、、
生活改善は、、、
そりゃあしたら良いです！
でも出来ない理由があるとしたら？
まずそっちを楽にしましょうね♡
というのが私の気持ちです。
現代に暮らしていたら、
必ず老廃物は溜まります。
溜まったら色々おしゃべりしながら、
足からも出しましょう！
●足湯デトックスマシン
30分3500円
60分5000円
●肩こりしんどい〜の方‼️
首肩ほぐし30分
3500円
お手軽なメニューもあります✨✨✨
当日予約、空きがあれば承ります。
お気軽にお問い合わせくださいね。
または
お電話: 070-8388-3493
･･････････････････････････････････････
こころとからだのトータルケアサロン
enne house（エンネハウス）
和歌山県西牟婁郡上富田町岡1211
●ナビ検索で出てきます。
●対向が来てもスペースがあるためそんなに心配いりません。
●もし最後の角を曲がり損ねてもベージュの洋風の家が見えてますので、ぐるっと回って戻ってこれます。
不安になったら遠慮なくお電話くださいね！
070-8388-3493
白浜温泉から車で 30分
上富田ICから車で 15分
熊野古道 八上王子跡より 徒歩9分
営業時間：平日・土曜と祝日は不定休
9:00〜18:00頃
定休日：火曜日・日曜日
駐車場：あり（大型車もOK）
クレジットカード利用可能
女性専用サロン
男性の方はお知り合い、ご紹介の方のみ
完全予約制ですが当日空きあればご案内可能
･･････････････････････････････････････