脱TABAちゃん!

脱TABAちゃん!

こんにちは!KERINです。たぶんタイトルの「TABA」に疑問を持ってる人がいるといますが、「TABA」とはフィリピンのタガログ語で「太ってる」または「デブ」の意味です。つまり脱メタボですw
あと遠距離国際恋愛中なのでそちらのほうもちょこちょこ書いてきたいです!:)

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なんか今日から明日にかけて
雪降るみたいですね[みんな:01]

なので今日は電車でバイト行きまーす[みんな:02]

運動しない代わりにヒールはいて
ちょっと歩こうと思います[みんな:03]

オールでボーリング行きたかったなー[みんな:04]



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おはようございます。

12時間も寝てしまったー[みんな:01][みんな:02]

流石に寝すぎだわ[みんな:03]

疲れが溜まってたのかな?

今日バイトだるーい[みんな:04]

てか雪降らなきゃいいな



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軽くストレッチ感覚で
40分ダンスエクササイズしました[みんな:01]

なんか水分取りすぎて
体重がやばくなった[みんな:02]

まあ、あしたには減ってるか[みんな:03]





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今日も鍋にしたんですが…
ちょっと食べすぎてしまいました[みんな:01]

鍋の内容[みんな:02]

高野豆腐 90kcal

チーズハンバーグ 222kcal

白菜 ちょっと量はわからないです 48kcal

卵 80kcal


total: 440kcal だけど調味料のカロリー入れてないからプラスαで500kcalにします

あー気をつけなきゃ[みんな:03]

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今日はバイト休みなので

ダンスエクササイズ40分コースしました\(^o^)/

寒い部屋の中ノースリーブで汗だくでした[みんな:01]

これから買い物いくからプチウォーキングいってきます[みんな:02]

ではでは



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