新大久保散策。

ブログ放置しすぎてた

夏休みに入る前の話ですが…

高校時代の友人と久しぶりに新大久保へ。

ランチはサムギョプサル

韓国コスメも少し買いました

息子が幼稚園に行っている間だったので、

あっという間で消化不良って感じだけど、

少しの時間、友人との楽しい時間を過ごせました。

近いうちにまたリベンジしよう。

ダイエットだけじゃない！プーアール茶がすごいワケ。

最近お気に入りのお茶です。 

なんとなく夏は、ダイエットとかそういうのに弱い(笑)

プーアール茶って、中性脂肪を燃えやすくしてくれるリパーゼという酵素を増やす働きがあるんだって。

蓄えられた中性脂肪を燃焼してくれて、

これから蓄えられる脂肪を防いでくれる。

だから、普段から飲むっていいんだなと。

脂肪の吸収を抑えてくれることで、生活習慣病の予防にもなるしね

あと、腸内フローラって言葉があるけど

腸内環境を整えることは、普段から気を遣っています。

理想的な腸内フローラは、善玉菌2割：悪玉菌1割：日和見菌7割なんだって。

そう言われてもいまいちピンとこないから、

乳酸菌をとるようにしているけど。

このプーアール茶にも、ポリフェノールによって、腸内の善玉菌が増えて、腸内環境の改善に繋がるみたい

腸内フローラを意識するようにしてから、まず思ったのは、免疫力が強くなったのか、ほとんど風邪をひかなくなりました

風邪なんかひいちゃうと、育児と家事がしんどくなっちゃうからほんと気をつけています。

ちょっと話は脱線しちゃったけど、

プーアール茶って意外と万能なのねということが言いたかった(笑)

写真を見てもわかる通り、結構濃いめ。

でも私は濃いめが好きだからうれしい。

ティーパック1個で結構な量が作れる。

ダイエットとか関係なく普通に美味しいので、毎日飲んでます。

お得なお試し品もあって、最初はこれにしたけれど、美味しいしダイエットにもいいしということでリピ確定です

今年もDEAN&DELUCAの保冷バッグ❤︎

もう、たくさんありすぎるのでやめようかと思ったけれど、

毎年買ってるからやはり買ってしまいました

今年はグリーン。保冷剤付き。

GLOW8月号。

DEAN&DELUCAの保冷バッグが付録に

ちなみに去年の記事はこれ。

↓

今までのやつ。

1番使っているのは黒です。

グレーの小サイズも使用頻度が高く、

ミニゼリーとかチョコとか息子のおやつを入れて持ち歩くことが多かったです

でも、使いすぎたのかチャックが壊れてしまった

でも、今回の付録もミニがついていたからよかったです