こんにちは
みなさまとのご縁を大切にするENNAです
みなさまいかがお過ごしですか
私は運動をする意識が高くなりました
ものは考えようですね
ただ、現状として外での運動は控えるべき
自粛すること
今は大切ですが
最初は自粛の話が出た時
運動しなくなる
という思考が先に出てきました
太ってまう
そう考えていたら
突然ポジティブの神様が
いや、待てよ
運動しなくなる
そういった問題ではなく
運動しないと
まずい状況になるから
運動する習慣を作ろう
そんな風に考えることができるようになりました
きりかえ大切ですよ
全部自分の考え次第で
なんとでもなる
お家の中でも
ちょっとした時間にスクワットをしてみたり
ちょっと時間に深呼吸して
姿勢をただしてみたり
本を読みながら
ストレッチしたり
好きなアーティストのYouTubeみながら
腹筋したり
半身浴について調べて実践して見たり
意外と楽しい…
そして新たな習慣づくりがけ形成されるかもしれません
では私の話はこの辺で
終わります
今日は子育て
教育について
日頃
子どもの姿を見て
被害妄想
や
勉強してないんじゃないかという
思い込みを
作っていませんか？
子どもたちに勉強して欲しくて
勉強のに対する時間の使い方
メリハリの伝え方
難しく考えるかもしれないけど
反対に
伝えようとするのではなく
好きなことを思う存分させたら
いいのではないでしょうか。
子どもは
ダメだと制限されたり
批判されたり
命令がとても嫌になる
その反動が逆効果の場合も
少し
このような時期こそ
そっとしておいて
子どものことを観察してみるのもいいのでは
ないでしょうか
子どもたちの方が
純粋な分
吸収率はとてもいいんですよ
だからいいことを吸収させるためにも
自由にさせることも
一つの教育です
もちろん
モラルとしてやってはいけないこと
人として知っておくべきことへの
注意は必要ですね
子どもはちゃんと
するべきことや
親の言いたいとしてることわかってます
信じてあげてくださいね
自分の幼少期を覚えていますか？
メリハリつけることとか
勉強を継続することの大切さは
少なからず
頭の片隅にあったはず
目の前にいる子どもの
頭の片隅にある
本来の能力を引き出せたらいいですよね
ぜひ瞑想の
知識を習得されて見てください
私も親に勉強しなさい！といわれた身です
言われると余計したくなくなるタイプの人間でした
でも勉強することの大切さは知っていたので
ある落ち着いた時間に
考えるんですね
あ、勉強しよう
って
だから子どもは自分で計画できるんです
そっとしてあげるのも
一つの教育法です
親は観察する能力を瞑想で身につけましょう
ENNA