5キロ

今日は久々にランニング。

気付いたら40分走れるようになりました。とはいえめちゃくちゃゆっくりです。5キロを40分かけて走る訳ですから。

それでも、5キロ走れるようになったのはとても嬉しいです😆

膝も今のところ大丈夫だしね。

さて。

今日は木曜日。ぽかぽかの特集でSHOW-WAとMATSURIが出ます。ちなみに生歌唱はSHOW-WAの日です。

テレビでMATSURIを見られるのはめちゃくちゃ嬉しいです✨

楽しみたいと思います😊🧡