シナモンを取り入れよう！
これから夏になる前に・・・・
シナモンには、驚くべき抗菌作用や虫除けなどの効果があります。
蚊が襲来する前に、シナモンを取り入れて、虫に刺されにくいカラダづくりを！
シナモンを日常的に取り入れていくと・・・
風邪など感染症予防にも、アンチエイジング、美容にも良いのです。
なぜなら、
毛細血管の老化を防ぎ、血行の流れを整えるはたらきもあるそうです。
肌を引き締め、気になるシミ、しわ、たるみの改善。
抜け毛予防、さらには、脳の機能を活発にするため、アルツハイマー予防にも・・・
その他にもいろいろあります。
ネットで検索してみて下さい。
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道場においしい、シナモンティーございます。
ぜひ、お越し下さいませ。。。
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※ シナモンの注意点
妊婦、妊娠の可能性のある方は、シナモンに含まれるシンナムアルデヒドと呼ばれるものが赤ちゃんに悪影響を起こす可能性がありますので、控えたほうが良いようです。
また、シナモンに含まれるクマリンと呼ばれる成分が肝機能にトラブルを起こすことがあるので、過剰摂取はやめましょう。
円氣功（えんきこう）
カラダだけでなく、心、精神を共にした心情氣功
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