私たちの健康に欠かせない塩に関しての情報です。

よく健康で長生きするために減塩している人がいます。

塩の摂りすぎに注意するよう病院でも呼びかけています。

しかし、どうもそれは間違いなようです。

実は塩が悪いというのはまったく根拠はないらしいのです。

逆に先日もお知らせしたように

塩をたくさん摂ったほうが長生きするのです。

塩を多く摂ると高血圧になると信じられています。

でも塩ではそうならないそうです。

世の中は私たちが生きるのに必要な塩を摂らせないようにしているようにしか思えません。

これで誰が得するのでしょうか？

話を塩に戻しますがブログでお知らせしましたが「精製塩」は危険なものです。

「精製塩」のほとんどは塩化ナトリウムで化学薬品に近い物質です。

それを本来は塩とは言いません。

だから「精製塩」とは人が口にするべき代物ではありません。

しかし、本当の塩ならどれだけ摂っても大丈夫です。

いや、むしろたくさん摂った方がいいようです。

塩は栄養の塊であり、旨み成分の宝庫です。

塩が足りない食べ物は美味しくありませんね。

我が家は家族全員が塩が大好きです。

孫なんかは赤ちゃんの頃から驚くほど塩を摂っています。

やはり良いものは本能でわかるのでしょう。

食塩水というのは血液の代わりにもなるぐらいです。

その塩が悪いわけありません。

それよりも

塩が不足すると脳卒中や心筋梗塞になりやすいようです。

だからこちらの方を気をつけた方がいいと思います。

ただし、くれぐれも食卓塩などの精製塩は摂らないようにしてください。

それは私たちの身体が必要としている塩ではありません。

塩に関して今ではたくさんの書籍が出版されています。

以下の本はとても参考になりますからご紹介させていただきます。

ブログを読んでいただいたあなたにたくさんのいいことが起こりますように。

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世の中は塩を摂らせないようにしている？