小松の温めサロンエンジュ。です。
今日のお客様は
ほぼ週１ご来店のお客様
暑いけど、汗をかいてすっきり
暑いからってよもぎ蒸しは必要ある？
なんて思ってませんか？
これからのエンジュ。は、夏特有の体調変化の方が増えるんです
夏だって、冷房や冷たい飲み物、食べ物
エアコンがガンガンで、汗かくことを忘れてる体
今年の夏は、またまた暑くなりそうですよね
ということで、前にも書いた【暑熱順化】
ご存知ですか？
熱中症対策として、体を熱になれさせる
四季らしいものが薄れている最近
春を飛ばして、夏のような暑さに
徐々に暑さに慣れる時期がなくなってます
なので、今から体を熱に慣れさせる
ウォーキングや軽い運動をする入浴（お湯に浸かる）するなどなど
ということで
ウォーキングや運動が苦手な方にもお勧め
座ってるだけでいいなんて
よもぎ蒸しがいい仕事してくれます
しっかり慣らしておきましょうね
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