小松の温めサロンエンジュ。です。
今日、お客様とお話してて
昨日の続き
冷えの原因は、外的要因だけではなくて
とっても忙しくしてての交感神経が優位になっている状態や
ストレスがたっぷだとか
からくる、巡りが悪くなることからもおこるんです
ストレスは適度には必要と言われますが
過度になると悪影響しかありません
なかなか難しくても
少しだけでもリラックスする時間を持つ
自律神経のバランスを整える
ぼ～っとする時間を作る
などなど
温めることにつながります
あと少しで今年も終わり
お忙しい時期ですが、少しでも時間を見つけてくださいね
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