小松の温めサロンエンジュ。です。
本日のお客様
はじめましてのお客様
ハーブの読み取り®難しい〜
しっかり、汗もかかれてて
その後は、デコルテからヘッドの施術
途中ぐっすりおやすみでした
さて、ぐっすりおやすみということから
今朝のテレビからの情報
深部体温が下がることでぐっすり眠れる
深部体温が下がることで体が休息の状態になるという、どこだったから大学で
研究され報告されたのだとか
深部体温
お腹の中からぽかぽかになることで
熱を逃し、体温を下げようとする体の働きから、ぐっすり眠れるのだとか
ということは、しっかりお腹の中からぽかぽかになる必要がありますよね
いろんな方法があるとは思いますが
もちろん、お勧めなのは・・・ねっ
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