小松の温めサロン エンジュ。です。
今日のお客さまからのお言葉
自分の時間を作らなくては
と気づきました！
日々の生活、仕事にと
皆さんやることがたくさんあって
もちろん、それも大切なのだけど
自分をリセット、リフレッシュする時間
自分が楽しめる、落ち着ける時間
自分を大切にする自分だけの時間
やはり、そんな時間を持つこと、作ることは
とても大切なこと
その時間があるから
本当に自分が何をしたいのか
本当に自分はどう在りたいのか
自分自身と向き合える
そんなに難しくしなくても
大いに楽しんで
リフレッシュするだけで十分
そんな時間を持つことで
新たなパワーがみなぎるし
新たな閃き、情報も入ってくる
そんな余裕も出てくるはず
そしてそれが、１番の予防医学
認知症の予防にだって繋がるんです
自分の時間作ってくださいね