先日のモニターさまとお話してて
過度の刺激は必要ないよね
との、アドバイスをいただきました
無理にほぐそう、流そうとするのではなく
最適な刺激で身体を弛める
そうすることで、自分自身で整ってくる
強張っているから、体が歪み
流れも滞り、痛みや凝りとなるんですよね
人間の体ってすごくって
ちゃんと自分で治ろう、戻そうと出来るはず
それが、弛むことがきちんと出来ないから
戻りきれなくなっていく
小さな子供って寝てる間に整えるんです
あの寝相の悪さも
ぐっすり眠って弛んで
昼間の歪みをもとに戻してる過程
なんて考えれば、まずは弛めること
そして、お客さまと
呼吸を合わせて、呼吸を意識して
弛むお手伝いをさせていただきますね
呼吸はもちろん弛むためにも大事ですから
平成最後の日✨
私がいつも座ってる席から見える木に
鳥が巣作りしてるのか
バサバサと何度も運んできてる
かなり近いのに写真録ってても逃げない