シンプルだけどすごーく大事！ | はっぴぃのたね ドロシーのブログ
- 毎日の脳内ハッピーをお届けする
- 【ibマッピングニュース】2018.6.28
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あなたのココロをぐんと豊かにする
コミュニケーション・ヒント満載メルマガ
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◇毎日はっぴぃ脳◇
from ドロシー
■□■「シンプルだけどすごーく大事！」■□■
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ibマッピングとは？
↓
公式ＨＰ：http://ib-mapping.jp/
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自分らしさって何だろう？
丁寧に暮らすってどういうことだろう？
ibマッピングを深めていくと
流行とか、みんながやってるからではなく
自分にとっての価値観や
気づきに出逢うことができます。
これをわたしは
「自分軸大革命」とよんでます。
おはようございます。
毎日はっぴぃ脳
ibマッピングインストラクターの
ドロシーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
自分の価値感を知ると
それを大切にしようという意識がうまれ
意識することで、行動が変わり
行動することで、習慣が変わります。
無意識を意識化していくと
色眼鏡をいっぱいかけて
人や物や事をとらえていたことに気づき
ほんとは、まいにちは、ピュアで
彩り豊かだったんだなぁって感じます。
頭の中で考えてることを
紙の上に言葉にして視覚化してみる。
紙の上に出た言葉を俯瞰して眺めてみる。
自分の本当の気持ちに気づいてあげる。
自分の本当の気持ちをただ認めてあげる。
気づいたことや、感じたことを
そのままにせずに、行動してみる。
どれも、シンプルだけど
すごーーーーーく大事！！！
例えば、、、
マッピングシートに
何回も口癖のように使っている
同じ言葉はありませんか？
休めない、休めない、休めない。。。
あれ？
休めないってほんとかな？
わたしの身体は何って言ってる？
自分から出た言葉を
疑ってみるのもひとつの方法。
自分のカラダを感じてみるのもひとつの方法。
あれ？もしかして
自分を心地よくする方法って
いくつもあるのかもしれないな。
あなたもわたしも自分という存在は
世界に一人しかいない大切な存在。
ゆっくりと焦らず
時間がかかってもいいので
丁寧にこたえてみてね。
さて、本題に戻して(笑)
自分に繰り返し、繰り返し
今、わたしの辿りついた
自分らしさや、丁寧に暮らすこととは
自分の直感を信じて行動選択をする
今、自分の感じている感情
喜怒哀楽をハートで感じ味わう
目の前の相手との
しあわせを創造する言葉で
相手に伝える
自分という存在を受け入れ尊重し
相手という存在を受け入れ尊重する
これは、ibマッピングベースを
自分の中にコツコツと育むプロセスと
今まで出逢ったみなさまとの関わりの中で
教えていただきました。
自分の軸が揺るぎない感覚と
役割は循環し同じように楽しくなってきました。
今、家族、仲間、お客様、そこには
よろこびや笑顔の循環があって
リアルに自分に素直に生きる姿に関わらせて
いただけることがとってもありがたいし
こころからしあわせです。
メルマガを読んでくださっている
あなたとも、ibマッピング通じて
さらに自分に素直に生きることを
一緒に楽しんでいけたらうれしいです！
Seeds of Happiness！
ドロシー
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『大丈夫！ゆっくりと焦らず
時間がかかってもいいので丁寧にね 』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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講座・ワークショップ・お茶会・イベントのお知らせ
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★6月23日（土）10:10-10:50
〔親子でマッピングカフェ〕兵庫県明石市
https://jmty.jp/hyogo/les-oth/article-9csjd
★6月24日（日）15:00-17:00
〔“脱”疲労！ibマッピング・ワークショップ〕さいたま市浦和区(JR浦和駅・西口徒歩４分)
https://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/entry-12377641111.html
★6月25日（月）10:00-12:00
〔ibマッピング体験ワークショップ(1枚の紙とペンから始まるコミュニケーションメゾットで人生の「変換力」を手に入れる！)〕
〔聞く力をUPしてあなたの強みを生かす〕兵庫県明石市(JR魚住駅から徒歩約5分(駐車場有)
https://peraichi.com/landing_pages/view/hanauta
★6月29日（金）15:00-17:00
〔“脱”疲労！ibマッピング・ワークショップ〕さいたま市浦和区(JR浦和駅・西口徒歩４分)
https://ameblo.jp/feliz-domingo-labo/entry-12377641111.html
★7月5日（木）13:00-15:30
〔セルフマッピングのコツを知ろうWSシリーズ〕〔フォーカスポイントを自在に動かす〕兵庫県小野市(こずこずサロン)
詳細
https://ameblo.jp/kozu-kozusaku/entry-12357696699.html
お申込み
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f1bf5324416154
★7月7日（土）13:30-15:30
〔☆じぶんの働き方改革☆～幸せな働き方をみつけるマッピングお茶会～〕
〔じぶんの環境・人間関係をデザインする〕東京都港区(表参道)
https://ameblo.jp/chubby238/entry-12368829737.html
★9月25日（火）
〔セルフケアのお祭りイベント〕東京都
ibマッピングの出展あり。詳細は後日発表させていただきます。
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