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ibマッピングとは？
↓
公式ＨＰ：http://ib-mapping.jp/
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もう！わたしのこと
何にもわかってくれてない！
もう、口もききたくない！
数日前のプンプン丸ドロシーです。
まずは、こちらをご覧ください。
「わかりあっているはず」の人ほどエラーが起こる
http://ib-mapping.jp/lp/basic1/
年末年始、人が増えると
楽しいこともあるけれど
その中でもハプニングは起こりますね。
「ほかの人には、言われてもいいけど、
私の苦労をよく知っているパートナーにだけは
わかって欲しかった。でも、わかっていなかった」
わたしのコミュニケーションエラーは
身近な人、大切だと思っている人、
この人はわかってくれているはずだという
わたしの＜思い込み＞からおこったのです。。。
おはようございます。
毎日はっぴぃ脳
ibマッピングインストラクターの
ドロシーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いします。
そんな時、わたしは
ひとりになって自分に問いかけます。
「これは、わたしの望むこと？」
「これは、わたしの望んでないこと？」
あなたは、物事には、
二つの面があることをご存知ですか？
例えば、、、
＜わたし＞という
ひとつをとってみても
ある・ない
健康・病気
できる・できない
明るい・暗い
肯定・否定
自分の感じ方で、どちらに＜今＞
自分のみている世界があるかわかります。
わたしたちは、自分が
＜望むこと＞の世界をみている時は
明るい感情になり
＜望んでないこと＞の世界をみている時は
暗い感情になります。
まずは、自分がどちらの世界にいるのか
自分を感じて、認めるところから
始めます。
１．自分で感じる
２．自分で考える
３．自分で決める
わたしでいうと、、、
パートナーとの暗い感情の世界は
＜わたしの望んでないこと＞
わたしたちの意識の95%にあたる無意識
（潜在意識）の中にある＜思い込み＞が
＜今＞体験しているすべての現実を
創っているとしたら
自分の本音を引きだし
ほんとの＜わたしの望むこと＞を
知る＝マッピングする。
＜わたしの望むこと＞を語り、
＜思考＞＝マッピングする。
数時間後、、、
「ごめんね。。。自分の気持ちを伝える」
ハグして、仲直り。おしまい！！！
（数年前は、ここまでに何日かかったことか、、、）
実は、わたしたちは、自分のことって
あまりわかってないことの方が多いのです。
不安になった時、寂しくなった時、
自分自身の今までを振り返ろうと思った時
それは、自分ひとりで向き合うことが
大切なのだけど、そもそも、
自分とのコミニュケーション方法を
知らなければ、意味がないですよね。。。
だからこそ、わたしは、マッピングを
マスターしてよかったなぁと思います。
ibマッピングを使って
体験、体感するのです。
語り手になり
自分の＜思考＞を一度
紙の上に書き出し、眺めてみるレッスン。
「これは、わたしの望むこと？」
「これは、わたしの望んでないこと？」
聞き手になり、
自分を受け入れ、認め
ゆるすってどういうことなのか？
まるごと愛するレッスン。
ibマッピングは、自分の思考に
だからこそ、わたしは、マッピングを
マスターしてよかったなぁと思います。
ibマッピングを使って
体験、体感するのです。
語り手になり
自分の＜思考＞を一度
紙の上に書き出し、眺めてみるレッスン。
「これは、わたしの望むこと？」
「これは、わたしの望んでないこと？」
聞き手になり、
自分を受け入れ、認め
ゆるすってどういうことなのか？
まるごと愛するレッスン。
ibマッピングは、自分の思考に
気づき、腑に落としていく。
これは、頭でわかるということではなく
実践していく、自分とつながる
最強のツールだとわたしは思っています。
自分の今の状態を認めることから
自分を愛するプロセスは始まります。
でね、
＜望む世界＞と＜望まない世界＞と
同じように、どれだけ自分が自分を
否定してきたのか、そこに、まず
気づくことから自己受容は始まるのです。
これは、頭でわかるということではなく
実践していく、自分とつながる
最強のツールだとわたしは思っています。
自分の今の状態を認めることから
自分を愛するプロセスは始まります。
でね、
＜望む世界＞と＜望まない世界＞と
同じように、どれだけ自分が自分を
否定してきたのか、そこに、まず
気づくことから自己受容は始まるのです。
なので、、、
自分のことを否定していたあなたは
わたしのように＜はっぴぃのびしろ＞が
ぐーーーんとあります！！！
自己成長のたねをいっぱいもってるね！
自分のことを否定していたあなたは
わたしのように＜はっぴぃのびしろ＞が
ぐーーーんとあります！！！
自己成長のたねをいっぱいもってるね！
２０１８年のキーワードは
自分の＜思い込み＞に＜気づき＞
自分の望むことに＜思考＞をフォーカス！
脳やココロの情報をアップデートしていくことで
あなたのみている世界ががらりと
あなたのみている世界ががらりと
ひかり溢れる世界に変化していきますよ。
ibマッピングがマスターできる
ibマッピングベーシック講座は
【全国６箇所】で開催されます。
↓ ↓ ↓
http://ib-mapping.jp/lp/basic1/
わたくし、ドロシーは
水とひかりが溢れる場所
静岡・富士山にある
日本の統合医療の第一人者
山本竜隆先生のリトリート施設
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http://www.hitsuki-club.com/
【日月倶楽部】様で開催させていただきます。
https://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12343065600.html
この冬だけのお泊りスペシャル企画
ibマッピングベーシック講座×日月倶楽部
第１回 １月２７日（土）
第２回 １月２８日（日）
第３回 ２月２４日（土）
第４回 ２月２５日（日）
第５回 ３月３１日（土）
第６回 ４月 １日（日）
【詳細】
https://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12332766065.html
【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f8ae4263545242
【新幹線でお越しの方へ】
◎新大阪駅 → 新富士駅
8:53 → 11:36
◎東 京 駅 → 新富士駅
10:26 → 11:39
※新富士駅集合時間は11:45です。
新富士駅から日月倶楽部まで送迎付きです。
（車で約１時間）
【申込み期限】
１月１９日 (金)
はじめましての方
再受講の方
たくさん受講の方
大自然の中で自分のよろこびを発見したい方
ドロシーと逢いたい方(笑) 大歓迎です！！！
普段の会議室とは違った宇宙を感じる
最高な場所での講座、初開催です。
受講時間以外は、20,000坪のプライベート空間で
大自然を感じる時間を満喫することができます。
山本竜隆先生の講話、お散歩も楽しめますよ。
１月２７日（土）夜は、超幸運日。
【パール富士】に出逢えちゃうかも～。
自分の、仲間の、自然の、変化を
まるごと感じることができちゃう６日間を
ぜひ、ご一緒に楽しみましょうねー！
今日も、素晴らしい１にちをお過ごしください。
ドロシー
＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊
今日の脳内ハッピーキーワードは
『 自分の望むことに＜思考＞をフォーカス！』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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