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ibマッピングとは？
↓
公式ＨＰ：http://ib-mapping.jp/
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わたしね、あなたという存在は
世界でかけがえのない大切な大切な
輝きだと思うよ。
おはようございます。
毎日はっぴぃ脳
ibマッピングインストラクターの
ドロシーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
自分とのはっぴぃ
コミュニケーションを
意識して大切に育んでいくと
日々の自分の思考パターンや価値観
自分のよろこびやおそれの根源に
気づくことができます。
わたしって、
この先、何がしたいんだろう。。。
なんだか、最近
うまくいかないな。。。
自分らしいって
どういうことなんだろう。。。
それは、はじめは
もしかしたら、マッピングの
紙の上には、描かれない
小さな小さな声かもしれません。
どうせ、わたしは、、、
○○のせいで、、、
それは、もしかしたら
自分や相手を否定してたり
罪悪感を感じていたりする
ネガティブな感情なのかもしれません。
わたしたちは、誰にでも
いろいろな感情（ほんとの気持ち）が
ありますよね。
そして、その感情には
ほんとは、いいとか、悪いとかなくって
ただ感情があるだけで
わたしの人体実験結果によると
わたしたちの「ほんとの気持ち」の中には
ポジティブなことも、ネガティブなことも
どちらにも「はっぴぃのエッセンス」が
たくさんたくさんつまってます。
でね、うまくいかないひとつに
わたしたちには物事を
片側からみるクセがあって
残念ながら、、、自分を否定するという
片側だけからみた土台には
いつも足りない気持ちや
満たされない感覚や不安がすくすく育ちます。
そして、その感情には
ほんとは、いいとか、悪いとかなくって
ただ感情があるだけで
わたしの人体実験結果によると
わたしたちの「ほんとの気持ち」の中には
ポジティブなことも、ネガティブなことも
どちらにも「はっぴぃのエッセンス」が
たくさんたくさんつまってます。
でね、うまくいかないひとつに
わたしたちには物事を
片側からみるクセがあって
残念ながら、、、自分を否定するという
片側だけからみた土台には
いつも足りない気持ちや
満たされない感覚や不安がすくすく育ちます。
えーーーっ！(驚)
すくすくは、困りますよね。。。
それは、ほんとに些細なことだけれど
まずは、「わたし、自分のこういうところ
否定していたかも～」って気づくことも
実はとっても大切なのです。
ほんとね、わたしもそうだったけど
多くの人が、自分の不快に全くと
いっていいくらい気づいていないもの。
あなたが、そんな自分を発見できたら
「気づいてよかったね～。はっぴぃだね～！」
って、今日は、お祝いしちゃおう！！！
（おめでとう！）
１.無意識にしていた行動を
いちいち意識化させる
２.意識化したものを「わたしはどうしたい？」
いちいち行動を変える
３.一度じゃなくって３ヶ月続ける
※ 1～3を繰り返す。
超アナログですが、そうすることで
新しい行動パターンが
無意識レベルでできるようになっていきます。
でね、これをひとりでやると
すっごくエネルギーいりそうだけど
みんなでやったら楽しいエネルギーに
変わる方法があるのでご紹介しますね。
それは、、、
ジャーーーン！
「ibマッピングベーシック講座」
頭だけでモヤモヤするのは、もうおしまい！
ひとりもいいけど、みんなで楽しく
実践したら、何十倍も人生は楽しくなるよ。
（守秘義務を守り、安心安全な場をお約束します)
だって、どんな自分も受容した
あなたの土台には
ぐーーーーーんと豊かなココロと
自分への信頼をさらに育んでいくから！！！
この「ibマッピングベーシック講座」では
日常の頭の中でわかっていたことやモヤモヤを
人間のココロやカラダの仕組みや機能を勉強し
「気づき」という脳のシナプスをつなぎ
強靭にすることで、あなたの価値観や可能性を
「無限のチカラ」に、書き換える方法に
それは、ほんとに些細なことだけれど
まずは、「わたし、自分のこういうところ
否定していたかも～」って気づくことも
実はとっても大切なのです。
ほんとね、わたしもそうだったけど
多くの人が、自分の不快に全くと
いっていいくらい気づいていないもの。
あなたが、そんな自分を発見できたら
「気づいてよかったね～。はっぴぃだね～！」
って、今日は、お祝いしちゃおう！！！
（おめでとう！）
１.無意識にしていた行動を
いちいち意識化させる
２.意識化したものを「わたしはどうしたい？」
いちいち行動を変える
３.一度じゃなくって３ヶ月続ける
※ 1～3を繰り返す。
超アナログですが、そうすることで
新しい行動パターンが
無意識レベルでできるようになっていきます。
でね、これをひとりでやると
すっごくエネルギーいりそうだけど
みんなでやったら楽しいエネルギーに
変わる方法があるのでご紹介しますね。
それは、、、
ジャーーーン！
「ibマッピングベーシック講座」
頭だけでモヤモヤするのは、もうおしまい！
ひとりもいいけど、みんなで楽しく
実践したら、何十倍も人生は楽しくなるよ。
（守秘義務を守り、安心安全な場をお約束します)
だって、どんな自分も受容した
あなたの土台には
ぐーーーーーんと豊かなココロと
自分への信頼をさらに育んでいくから！！！
この「ibマッピングベーシック講座」では
日常の頭の中でわかっていたことやモヤモヤを
人間のココロやカラダの仕組みや機能を勉強し
「気づき」という脳のシナプスをつなぎ
強靭にすることで、あなたの価値観や可能性を
「無限のチカラ」に、書き換える方法に
ついてお話します。
あなたが自分とのコミュニケーションを
大切にすることで、なりたい自分
新しい自分との出逢いが待っています。
「はじめましてのあなた」も
「久しぶり～のあなた」も大歓迎です！
あなたの人生が、楽しくイキイキ輝き出す！
2018年の幕開けを、みんなで楽しく
わかちあいましょう。
ibマッピングベーシック講座は
全国６箇所で開催されます。
http://ib-mapping.jp/lp/basic1/
わたしは、静岡教室でお待ちしてます。
● ibマッピングベーシック講座
静岡教室☆水曜日 午前コース
第１回 １月１７日（水） 9：30～12：30
第２回 １月３１日（水） 9：30～12：30
第３回 ２月１４日（水） 9：30～12：30
第４回 ２月２８日（水） 9：30～12：30
第５回 ３月 ７日（水） 9：30～12：30
第６回 ３月２１日（水） 9：30～12：30
【詳細】
https://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12332668506.html
【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4c2595c1492156
●この冬だけのお泊りスペシャル企画
ibマッピングベーシック講座 × 日月倶楽部
第１回 １月２７日（土）
第２回 １月２８日（日）
第３回 ２月２４日（土）
第４回 ２月２５日（日）
第５回 ３月３１日（土）
第６回 ４月 １日（日）
【詳細】
https://ameblo.jp/enjoywoman/entry-12332766065.html
【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f8ae4263545242
今日もありがとう😊
あなたが自分とのコミュニケーションを
大切にすることで、なりたい自分
新しい自分との出逢いが待っています。
「はじめましてのあなた」も
「久しぶり～のあなた」も大歓迎です！
あなたの人生が、楽しくイキイキ輝き出す！
2018年の幕開けを、みんなで楽しく
わかちあいましょう。
ibマッピングベーシック講座は
全国６箇所で開催されます。
http://ib-mapping.jp/lp/basic1
わたしは、静岡教室でお待ちしてます。
● ibマッピングベーシック講座
静岡教室☆水曜日 午前コース
第１回 １月１７日（水） 9：30～12：30
第２回 １月３１日（水） 9：30～12：30
第３回 ２月１４日（水） 9：30～12：30
第４回 ２月２８日（水） 9：30～12：30
第５回 ３月 ７日（水） 9：30～12：30
第６回 ３月２１日（水） 9：30～12：30
【詳細】
https://ameblo.jp/enjoywoman/e
【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms
●この冬だけのお泊りスペシャル企画
ibマッピングベーシック講座 × 日月倶楽部
第１回 １月２７日（土）
第２回 １月２８日（日）
第３回 ２月２４日（土）
第４回 ２月２５日（日）
第５回 ３月３１日（土）
第６回 ４月 １日（日）
【詳細】
https://ameblo.jp/enjoywoman/e
【お申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms
今日もありがとう😊
ドロシー
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 気づいてよかったね～。はっぴぃだね～！』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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今日の脳内ハッピーキーワードは
『 気づいてよかったね～。はっぴぃだね～！』
この言葉を意識して
一日ハッピーに過ごしましょう。
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