仙骨ヨガの
ご感想をいただきました。
ありがとうございます。
仙骨ヨガセラピスト
ドロシーです。
ドロシーへ
ヨガは以前にも
体験したことがあるのですが
全くついていけませんでした。
だから、ドロシーの仙骨ヨガに
興味はあったけど大丈夫かな？と
心配もありました。
でも、大丈夫だよと言ってもらったので
安心して参加できました。
会場も雰囲気もステキでした。
今まで無理をしないで自分のペースで
と言われることはあったけど、
ドロシーは痛かったら戻ってと、
始める前も途中でも言ってくれました。
つい無理をしてしまう私にはその言葉が
とても響きました。
痛い時は、そこで止めるのではなく
戻っていいんだ～と…。
つらいことがあったら、無理をしないで
休めばいいと思っていたけど、
そうか、その場がつらかったら楽な所に
戻ったっていいんだよねと…。
横になってドロシーの声に合わせて
イメージしたのは、
誘導瞑想っていうのかしら？
心がポカポカになって、喜んでいるように
感じました。
大好きなピンクでいっぱいになって、いつも
自分の好きなことで心を
いっぱいにして自分のペースで進んでいけば
いいんだなと思いました。
私には貴重な時間でした。
イベントが延期になったのに、私が申し込ん
でいたからと、仙骨ヨガだけは予定通り開催
してくれたドロシーの気持ちが本当に
嬉しかったです。
中止にしたら宿泊もしないで帰れたし、
開催するにしても時間を変更した方が
早く帰れたのに、早い時間は無理だった
私に合わせて、そのままの時間で開催して
くれたことにウルウルしちゃいました。
私が忘れたマフラーを「あっちゃんの大切な
マフラー」って言ってくれる
そんなドロシーが大好きです。
作ってから３シーズン目になって使用感
満載になったけど暖かくて本当に大好きで
大切なマフラーなんです。
（忘れたことにビックリでした）
だからすごく嬉しかったです。
仙骨ヨガの感想とは違ってきちゃったけど
でもそんなドロシーの仙骨ヨガだから
心地よく癒されて心がポカポカするんだと
思います。
開催前もイベント中も、そして終わって
からも…。ドロシーから、たくさんの愛を
受け取りました。
本当にありがとう(^^)
あっちゃん
ドロシーへ
昨日はお世話になりありがとうございました！
楽しい時間でした。
昨日のテーマは：
1.自分の１番の声を大事にする
2.痛いところまでがんばらない
3.吐く息を意識する
4.カラダとキモチを合わせる
...後、まだあった気がするんだけど。。
ドロシーの誘導の声を聞いているうちに
意識が溶けて、半分眠っているような
感じでありました。
みんなで輪になって、
足を揉みあいっこしたのも楽しかった。
レッグウォーマー貸してくれてありがとう。
昨夜は靴下履かないで寝ました。
かかとを温めるの、意識します。
今朝起きて、トイレに行った時、
尿のにおいがいつもより強い気がしました。
昨夜、ビールは飲んだけど、水を多めに
飲むっていうのを忘れちゃったからかな。
自分の体へも、もうちょっと目と気持ちを
向けないとな、と思いました。
１番の声も、なかなか大事にしてあげてないな
と改めて自覚しました。
今年は、カウンセラー講座に参加していた
こともあって、自分の本音と向き合うことを
意識して過ごした１年でした。
自分の中に、そんな気持ちもあったんだな、
と気づくこともいろいろあり、気づいただけで
そこに居たんだねと認めてあげるだけで、
楽になる、癒される感覚も感じてきましたが、
日々の生活の中で、
「あー、ご飯作りたくない」とか、
「何にもしたくなーい」とか、
そういう１番の声は、確かに気づかぬうちに
意識の底に押しやってるな、と思いました。
年末年始、何にもしないで一人で家にいたい、
という第一の声は、気づいているけど、大人と
してはそうもいかない。と思ってる自分もいる。
普段、運動も何もしていないので、昨日は体の
いろんなところ、いつもは使ったり伸ばしたり
してない部分が、伸ばされて、気持ちよかった
です。
終わった後、仙骨の向きが変わっている、
というのも驚きました。
指摘されないと自分ではわからない、
というのも、気づきでした。
昨日の１日で、
「きれい」に１cmくらいは近づいたかな。
仙骨ヨガって、ざっくり言うと、
仙骨を意識したヨガ、ってことなのかな？
先週は、
ニキ・ド・サンファル展に行って、
触発されたきましたが、
1930年パリ生まれのニキの作品の元になった
苦しみと葛藤の原因は、"女であること"。
作品をライフルの実弾で撃ちまくる「射撃絵画
VTRの中で、父親や、夫や、キリスト教の
戒律や、社会の制約や...自分を縛ってきた
いろんなものへ向けてぶっ放していたけど、
「男社会の中で、危うく人生を諦めかけた
自分への一発」っていうのが、今の私に
響きました。
ニキがその後、
カラフルな水着に身を包んだ豊満な女性たちが
のびやかに踊ったり、逆立ちしたりという、
自由で奔放でそのまんまな女性を表現した作品を
作っていったように、
"女であること"が、
苦しみではなく、喜びの元になるように、
残りの人生、
せっかく女性に生まれたんだから、、
という部分を楽しんで味わっていきたいと、
改めて思った今年の締めくくりとして、
ドロシーの仙骨ヨガを受けられたのは、
大きな意味があると思いました。
ありがとう。
愛を込めて...
ジャスミン
仙骨ヨガは
自分を感じることを大切にしています。
わたしたちは、
自分の感じ方で
<過去> <今> <未来> を創ります。
ご参加いただいたみなさま♡
ありがとうございました。
カラダで感じて、ココロでうけとる
自分の喜び、一番の声、これからも
Lovable Woman一緒に楽しんでいきましょう
Lovable Womanとは
来年は、静岡県浜松市、
そして、なんと、北海道にもいきま～す。
お近くのみなさま、お楽しみに～。
新年は～
/
自分の喜びを知って
潤うオトナ女子 仙骨ヨガ & お話会
@静岡
\
☆ 日にち 1月7日 (木)
☆ 時 間 10:00～12:00
☆ 料 金 5000円（税込）
☆ 講 師 ドロシー
☆ 場 所 静岡駅 バスにて15分
(詳細はご予約時にお知らせします)
お申し込み上記 ↑ アドレスクリック後
仙骨ヨガ お話会 ご予約 第1希望日 １ / ７ にして確認ボタンを押してね～
