こんにちは！マナです。
練習をしている時、
演奏できた時の喜び、楽しさ
の他に
必ず味わうのが
できない辛さ、
苦しみ、憤り
ではないでしょうか。
「何度練習しても
できない」
「練習をするも、
やる気が出なくて
なかなか集中できない」
「人よりできなくて、
落ち込んでばかりで
もう辞めたい」
と思うこと、必ずあるはず。
だからこそ、
練習を重ねて
やっとできるようになった時の喜び
があるのですが、
やっぱり
ずっとできないのは
正直辛いです。
モチベーションも
下がっていきますしね。
特に、他の人と練習していると、
どうしても他人と自分を
比べてしまいます。
あの人はできるのに、
なんで自分にはできないんだろう。
と、どうしても思ってしまいます。
私も何百回も感じました。
何度やってもできるようにならない。
でも他人はどんどん先に向かって
進んでいるような気がする。
なのに、
自分は全然成長してない。
できるようにならない。
後輩ができていて
自分ができないなんて
先輩としての
立場なんてない。
なんて感じて
正直練習サボっていた時期もありました。
でも、
それじゃあ余計
上手くならないですよね。
練習サボってたら当たり前ですけど（笑）
そんな時、
どうやって乗り越えるか、
どうやって私が乗り越えてきたのか。
モチベーションを上げ、
やる気が起きる方法をお教えします。
最後までぜひ読んでくださいね！
さて、
どれだけ練習しても
なかなか上手くいかなくて
イライラする。
どうしても上手い人の演奏を聴いて
自分の演奏と比較をして
劣等感を感じてしまう。
そんな時にどうするのか。
まず、最初に言うと、
人と比べるのがダメ。
大事なのは、
過去の自分と
今の自分を比べる。
そして、
小さな自分の変化に
気づくことです。
例えば、
出なかった音が
少し出るようになった。
メロディーが
いつもより綺麗に鳴った。
いつもつまずいて
吹けなかった箇所が、
今日はスラスラ吹けた。
些細なことでいいんです。
小さな変化に
気づいてあげることで、
自分の成長に
気づけるはずです。
そして、気づいてあげると
案外こんな自分でも
頑張った
成果出てるんだなって
思えるようになります。
というより、
少しずつ成長してるんです。
ただ、
どうしてもすぐに
ぐーんと理想通り上手くなる
ということではないので
その成長が想像より小さくて、
気づいてあげられてないだけです。
そして、徐々に
楽しくなっていくはずです。
でも他人とどうしても
比べてしまうと思います。
人と比べるのであれば、
上手い下手を比べるのではなく、
自分とその人の
スキルを比べること。
その人が持っていて、
自分が持っていないのは何なのか。
なぜこの人の演奏はうまく聞こえて、
自分の演奏は
この人のようにうまく聞こえないのか。
自分にない
スキルをその人から
奪う気持ちで、観察、分析
そして、
それが
できるように練習する。
そうすると
練習のモチベーションに
繋がるとともに、
自分の成長にも繋がります。
ただできなくて
落ち込むのではなく、
できないことを
エネルギーにして
できるようになる。
そうすれば、
あなたは大きく変われるはずです。
ちなみに、
冒頭でもお話しした通り、
私も今まで挫折しかけたことは
たくさんあります。
でも人と比べることをやめたら
とても楽になりました。
人と比べて
「できない」
という気持ちを
固執して落ち込むより
練習に没頭して
少しでも「できる」
に近づいたほうが嬉しい
と思うようになりました。
いくら人と比べても
自分が
できるようにならなければ
意味ないですしね。
今もこの考え方を
大事に練習をしています。
いかがでしたか？
考え方ひとつで
練習の意識も変わると思いますので
ぜひ悩んでいる方は
参考にしてみてください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
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