お風呂につかっていたら
バタ足がしたくなり
両足を軽く伸ばして
細かくバタバタしてみた
太もものお肉が
ブルブルする
昔はこの感覚はなかったなぁ
でも楽しくなって
しばらくバタバタしていた
身体は覚えているもので
この感覚やっぱり
気持ちいいなぁ
身体の軸も整うし
体幹のインナーマッスル
使っている感じが好き
そうそう
体幹ができると
心も揺らがなくなる
心と身体は繋がっている
子宮筋腫の手術をしてから
腰や股関節や膝も
調子が悪くなり
いつしか
もうできないと
あきらめていた
スポーツ観戦も
好きだったけど
最近はあまり見ていない
スポーツの祭典
オリンピックが始まると
実は
悲しい気持ちになっていた
身体をあんなに
動かせてうらやましい
あんなに
夢中になって
本気になって
取り組めるものがあって
うらやましいな
悲しんだな
辛いんだな
悔しんだな
うらやましいんだな
感じて
感じて
涙して
そんなに
辛かったんだ
と知ることができて
良かった
私の心が
気づいてくれて
ありがとう
と言っている
お風呂での
バタ足でも
楽しめる
ちょっとずつ
無理ない範囲で
レベルをあげていけばいい
もうすでに
バタ足で楽しいのだから
楽しいレベルも上がっていくはず
あきらめなくていいんだ！
ちっちゃな楽しみを
育てて行けばいいんだ
明日は旅に出る
ホテルの
大浴場に入れる
もっと派手に
バタ足ができる♪
旅の楽しみが増えた
最後までお読みいただき
ありがとうございました😊
ちなみに
もうひとつ
ちっちゃな楽しみがあります
昔やっていた
こんなに激しくはできないけど
軽くパンチやアッパーやキックを
密かにやって
楽しんでおります
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