ご訪問有難う御座います
そしていつも『 いいね 』有難う御座います
本日は休みでしたが朝からトイレ掃除、洗濯をしましたよ
いつも通りですけど
この時期の休みはとにかくゆっくり体力を温存する事が目的です
が❓
普段暑さから体力を奪われているので、休める時に休むのが理想です が❓
そんな午前中は歯医者に行って来ました
前回、少し歯がかけているとの事で先生に見てもらいました
結果は
ほんの少し鋭利に欠けていたので削りました
又、少し虫歯があったので詰物をして一回の治療で終了でした
やっぱり甘い物食べたいですものね
その後、休み中のお菓子を買い(笑)
もう虫歯の事は忘れている
その足で自家用車のエアコンが効かないとの事で調べに行きましたょ
乗るのは私以外の家族なので車の故障があった場合はどうする事も出来ないので
この暑さの中車中のエアコンが効かないのは自殺行為ですからね
そして、バッテリーも脹れていたので新品に交換しました
急な出費ですが安全を考えるとお金には変えられないですからね
午後からは仕事で使っている車のライトが紫外線で黄ばんでいたのでヤスリで削り、飛石で傷ついたボディーを補修していました
綺麗になりつつです
後はコンパウンドでひたすら磨きます
それは又後日にしまーす
毎年の夏に思う事は仕事中に汗が垂れるので、仕事中は汗が出ない様にして欲しいと想います。
休みの日はいくらでも汗をかいても良いのですが🙆
汗かいたらシャワーでスッキリできますし
夏の時期に一言
ナイトプールでサングラスかけている人‼️
『 夜に紫外線はありませんから❣️ 』
と。。おじさんジョーク丸出しな休みです
そんな本日は待望の商品が届きました♪
フライングゲットです
AdoのNEWアルバム
『 残夢 』です
右下のトランプみたいなのは、初回特典です。
三男にあげようっと
もう一つの初回特典が世界ツアーをやっていた時のLIVE 『 WISH 』のBlu-ray
最後はNEWSでも流れた握手会の抽選申し込みのシリアルナンバーです
コマーシャルでも流れていますよね
今度のアルバムも良い歌ばっかりです
音楽を聴きながらエアコンの聴いた部屋で空いた時間を過ごしていました
潰瘍性大腸炎のトイレ事情は調子良いです
今の所朝から3回しか行っていませんし出ますので
【 本日の食事 】
歯医者で麻酔を使ったので、昼過ぎまで唇に違和感が少しありました
【 本日のカロリー 】
【 昨日までの体重推移 】
退院時の体重は2本上のLINEより上にあります。
上のLINEと下のLINEの差は4kgです
今は真ん中の線より下に入れば問題無しと考えています
考えてみれば大分体重が落ちたと実感しています
腸に良い食事を考えていただけなんですけどね
休みの日になると少し体重が増えます
